Нови изследвания установяват, че магнезият може да е ключът към разбирането как нивата на витамин D са свързани със здравето и болестите.
В проучване, публикувано в Американския журнал по клинично хранене, изследователски екип от Медицинския център на университета “Вандербилт“ в Нешвил заявява, че оптималните нива на магнезий могат да играят важна роля в състоянието на витамин D в организма.
Д-р Ци Дай, професор по медицина в Медицинския център на университета “Вандербилт” и водещият автор на проучването, преди това е докладвал за връзката между приема на магнезий и нивата на витамин D при над 12 000 души, участващи в Националното изследване за здраве и хранене “NHANES“ 2001. Д-р Дай и екипът му открили, че индивиди с високи нива на прием на магнезий, независимо дали от хранителни източници или като добавки, са по-малко склонни да имат ниски нива на витамин D. Важно е, че изследователите също така са открили възможна връзка между приема на магнезий и намаляването на смъртността, особено когато разглеждали случаи на починали от сърдечносъдови заболявания и рак на червата.
“Дефицитът на магнезий изключва синтеза на витамин D и пътя на метаболизма”, обяснява д-р Дай.
За да разгледат връзката между добавянето на магнезий и дозировката на витамин D по-детайлно, д-р Дай и колегите му са работили с подгрупа от 180 души, участващи в проучване за персонализирана превенция на рака на дебелото черво, което включвало общо 250 човека. Добавянето на магнезий към терапията довело до увеличаване на витамин D при хора с първоначално ниски нива, но и до намаляването нивата на слънчевия витамин при тези с високи нива. Това е важно, защото има връзка между твърде многото витамин D и излишния калций в кръвта (хиперкалциемия), която може да причини сериозни проблеми и здравни усложнения.
“Недостигът на витамин D е нещо, което е признато като потенциален здравен проблем в сравнително голям мащаб в Съединените щати”, обяснява д-р Марта Шрубсоле, професор по научни изследвания и старши автор. Недостигът на магнезий обаче е недостатъчно признат. До 80% от хората не консумират достатъчно магнезий на ден.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Не зная...!
22:13 28.01.2019
2 Синан
Коментиран от #3
22:39 28.01.2019
3 Виж Ко !
До коментар #2 от "Синан":
Като имаш такъв материал ,няма да ти оправи лудостта,трябва магнезий и витамини,ама отде да знаеш ,толкова стига пущената.....!!!!Това не значи ,че цял ден като нападаш на роми,ще станеш повече от това което си,това значи си оставаш един лъжец като Парцка и обратен....!!!!23:13 28.01.2019
4 jforfk
08:35 29.01.2019
5 Професор Мермерски
15:39 29.01.2019