Хората над 40 г. трябва да работят не повече от 3 дни седмично

Всеки се чувства претоварен, уморен и изтощен от работа понякога. Ново изследване обаче, разкрива интересни констатации за възрастта и работоспособността на хората в зряла възраст.

В своето проучване екип от Университета на Мелбърн твърди, че хората над 40 години трябва драстично да намалят работните си часове, ако искат да бъдат наистина продуктивни и полезни.

Макар 40-годишна възраст да изглежда като най-ефективното време по отношение на кариерното развитие, резултатите от работата на учените показват тъкмо обратното. Тези хората трябва да работят не повече от три дни в седмицата, в идеалния случай.

Екипът се позовава на експеримент, в който участвали 6 500 доброволци — жени (3500) и мъже (3000).

Те трябвало да направят серия от познавателни тестове, разработени от Института за приложна икономика и социални изследвания в Мелбърн. След анализ на резултатите и вземайки предвид редица други фактори като качество на живот, семейство, икономическо благосъстояние и професионална заетост, учените стигнали до извода, че хората, които са работили средно по 25 часа на седмица, са показали най-добри резултати в когнитивните тестове. Ако участниците са работили повече, оценките им неизбежно са паднали поради стрес и умора.

Тези неочаквани резултати показват, че за представителите и на двата пола, величината на положителното въздействие на работното време върху когнитивните способности намалява до определен праг. След като се достигне тази критична точка, по-нататъшното увеличаване на работното време вече има отрицателен ефект върху умствените способности.

След като установили това учените трябвало да разберат къде е границата и кога количеството изработени часове се отразява зле върху когнитивните способности на трудещите се.

Използвайки резултатите от тестовете на респондентите, било установено, че мъжете на средна възраст могат да работят без намаляване на когнитивните функции не повече от 25-30 часа на седмица. На жените им е още по-трудно. От тях може да се очаква висока производителност само при график от 22-27 работни часа на седмица.

Изследователите подчертават, че прекалено много работа може да има неблагоприятни последици за познавателното функциониране на хората на възраст 40+. Новите данни противоречат и на тенденцията за постоянно повишаване на пенсионната възраст.

Един от съавторите на изследването, професорът по икономика Колин Маккензи обяснява: "През последните годи и налице неприятна тенденция. Много страни повишават пенсионната възраст на гражданите си. Това означава, че работещите възрастни хора ще стават все повече и повече, а ползата от това все по-малка и малка".