Сексуалният живот на една връзка се влияе от най-различни фактори. Не само караниците и проблемите на двамата могат да се отразят на либидото, а и начинът на хранене.
Пониженото желание за интимни ласки може да е продиктувано от липсата на витамин В, цинк, мастни киселини и други важни вещества, които участват в производството на хормони, пише struma.bg. Следователно, когато ядете по-прясна и здравословна храна, вие имате и по-голямо желание за секс, защото техните микроелементи увеличават кръвоснабдяването към органите и подпомагат тяхната функция.
Похапването на плодове и зеленчуци, богати на витамините А, В и Е, омега-3 мастни киселини, може да помогне на мъжете да увеличат тестостерона си, обясняват специалисти пред „Live strong“. За да нямат засечки в леглото, те трябва да избягват следните храни и напитки:
1. Млечни продукти
Някои хора имат непоносимост към лактоза, но не знаят за това и продължават да ядат млечни продукти. Така желанието им за секс намалява. Ограничаването на млечните продукти може да помогне за предотвратяване на подуването, тежестта в стомаха и неприятните газове, заради които представителите на силния пол избягват да интимничат с половинката.
2. Алкохол
Прекаляването с алкохола не само води до натрупване на излишни килограми, но и може да попречи на сексуалния живот. Един от проблемите, които се срещат при мъже, които пият редовно, е еректилна дисфункция. Затова лекарите съветват да се пият от две до три алкохолни напитки вечер и седмично те да не надвишават седем.
3. Пуканки и храна за микровълнова
Те може да изглеждат много вкусни и да се приготвят бързо, но също се отразяват негативно на сексуалните изживявания на мъжете. Някои пуканки са пълни с трансмазнини и други вредни вещества, които нарушават работата на ендокринната система. Проучвания показват, че перфлуороктановата киселина в пуканките и други „бързи храни“ саботират секса.
4. Ягоди
В много плодове има твърде много пестициди. По последни данни, в ягодите количеството им е най-голямо. Натрупването на тези токсини в тялото също пречи на представянето на мъжете в леглото, намалявайки тестостерона и естрогена в организма.
5. Мента
Консумирането на мента може да успокои стомаха и да облекчи киселините, да помогне при кашлица и лош дъх, но и да намали либидото на мъжете. Ментолът понижава тестостерона, ето защо не се препоръчва на представителите на силния пол.
6. Ленено семе
В миналото то е било използвано за лечение на различни здравословни проблеми. То не само е чудесен източник на омега-3 есенциални мастни киселини, алфа-линоленова киселина, но съдържа в себе си и фитохимикали, наречени лигнани. В семето има още фибри, магнезий, калий, манган, фосфор, желязо и мед. Въпреки тези полезни вещества, мъжете не бива да прекаляват с него. Лигнинът и фибрите подобряват метаболизма от една страна, но от друга – понижават тестостерона.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 AMD threadripper 2990wx
00:32 03.07.2019
2 mom4eto
00:32 03.07.2019
3 На мъжа или му става или не
00:34 03.07.2019
4 Този коментар е премахнат от модератор.
5 IsmellPussy
00:36 03.07.2019
6 Pompev
00:37 03.07.2019
7 А Лорчето
00:38 03.07.2019
8 Радо
00:39 03.07.2019
9 Този коментар е премахнат от модератор.
10 Този коментар е премахнат от модератор.
11 Липсата на храна е
00:47 03.07.2019
12 Този коментар е премахнат от модератор.
13 Този коментар е премахнат от модератор.
14 Този коментар е премахнат от модератор.
15 Този коментар е премахнат от модератор.
16 Моето вълшебно телефонче..!
01:21 03.07.2019
17 Този коментар е премахнат от модератор.
18 Този коментар е премахнат от модератор.
19 Мастика
Коментиран от #21
01:33 03.07.2019
20 Този коментар е премахнат от модератор.
21 Този коментар е премахнат от модератор.
22 Този коментар е премахнат от модератор.
23 Този коментар е премахнат от модератор.
24 Този коментар е премахнат от модератор.
25 Този коментар е премахнат от модератор.
26 Този коментар е премахнат от модератор.
27 Този коментар е премахнат от модератор.
28 Този коментар е премахнат от модератор.
29 Лорчето
08:09 03.07.2019
30 Ухаааа
08:48 03.07.2019
31 гощо
09:12 03.07.2019
32 Пожарен шланг
09:53 03.07.2019
33 Цецо
14:41 03.07.2019
34 гост
14:44 04.07.2019
35 Пръч
16:08 05.07.2019