ФАКТИ.БГ

Защо да използвате онлайн приложенията за домашни тренировки?

Повечето от тях не изискват уреди

Публикувана: 21 Март, 2020 09:30
5 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 1064
Защо да използвате онлайн приложенията за домашни тренировки?
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 1.8 от 5 гласа.

Тренировките у дома, които предлагат различните приложения в интернет, дават възможност за ежедневни процедури за трениране на всички главни мускулни групи. Само за няколко минути на ден можете да развивате мускулите и да поддържате форма у дома, без да трябва да ходите на фитнес.

Има най-различни приложения за тренировки за корем, гърди, крака, ръце и дупе, както и тренировки за цялото тяло, разработени от експерти. Повечето от тях не изискват уреди, няма нужда да ходите на фитнес. Дори с няколко минути тренировка на ден можете да тонизирате мускулите и да постигнете "плочки" на корема - у дома.

Процедурите за загрявка и разтягане са разработени така, че упражненията да са научно обосновани. За всяко упражнение има анимации и видео указания, за да сте сигурни, че изпълнявате правилно всяко упражнение.

Това е повече от личен треньор - предлага не само тренировки вкъщи, но и планиране на храненето, за да можете бързо да развиете мускулите. Придържайте се към тези тренировки и ще забележите промяна в тялото си само за няколко седмици.

Приложенията имат удобни функции:

- Планиране на храненето, за бързо развиване на мускули
- Процедури за загрявка и разтягане
- Автоматично записват напредъка на тренировките
- Графики показват промяната на теглото
- Персонализиране на напомнянето за тренировка
- Подробни видео и анимирани указания
- Споделяне с приятели в социалните мрежи

Открийте кое е най-подходящо за вас в интернет.

Поставете оценка на статията:
Оценка 1.8 от 5 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
1
Този коментар е премахнат от модератор
2
Този коментар е премахнат от модератор
Калитков
3 Отговор

До коментар #2 от "мечо":


С какво?

Оценка:
-0 +5

Гого
4 Отговор

До коментар #2 от "мечо":


Верно ли ? Единствено можеш да си скъсаш чурката от злобарки.Ха ха ха

Оценка:
-0 +5

E1234
5 Отговор
Щото нагласяш лаптопа или мобилното устройство срещу тебе и така по камерата те наблюдават по-лесно тайните агенции

Оценка:
-0 +1

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.