ФАКТИ.БГ

Махнете тези вещи от спалнята за по-добър сън

За да е пълноценна почивката ви трябва да се отървете от някои вещи

Публикувана: 8 Февруари, 2021 17:31
13 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 4014
Махнете тези вещи от спалнята за по-добър сън
Снимка: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3.8 от 13 гласа.

Животът ни става все по-забързан и стресиращ, затова е хубаво да превърнем спалнята си в място, където да се откъснем от всички грижи и почиваме на спокойствие. За да е пълноценна почивката ви трябва да се отървете от някои вещи, които ви пречат да се отпуснете.

Ето някои от тях:

Електроника

Тук влизат таблети, лаптоп, смартфони, телевизор. Всички те излъчват синя светлина. Докато през деня тази светлина вдига настроението и ви събужда, през нощта разрушава цикъла сън-будно състояние. Специалистите препоръчват да избягвате всякакви екрани 2-3 часа преди да се отпуснете на възглавницата. Може би това ще ви е доста трудно, но поне опитайте, като изхвърлите всички електронни устройства от спалнята.

Халогенни лампи

Нагряват се много и могат да бъдат причина за пожар. Особено вредни са за стаи, в които спят деца.

Семейни снимки

Знаете колко е приятно да живеете близо до семейството си, но не и чак толкова близо. Същият принцип се прилага и за семейните снимки. Те са чудесни за всекидневната или коридора, но според Фън Шуй не е добре да стоят в спалнята. С тях в главата ви нахлуват спомени и емоции, които ви разсейват и пречат на съня.

Вентилаторна печка

Може да използвате вентилаторна печка, за да затопли спалнята, но задължително я спрете, докато спите. Никога не я оставяйте без надзор. Ако не може да разчитате на себе си, най-добре я извадете от спалнята.

Бюро

Имате навика да четете в леглото, да работите в леглото. Спалнята ви е място за почивка и сън, където трябва да се избягват всякакви стресови дейности. Първата крачка към по-добър баланс работа-почивка, е да изкарате бюрото навън.

Храна

Едва ли има нещо по-приятно да се събудите през почивните дни и да се насладите на богата закуска в леглото. Да, много удобно, но трохите привличат нежелани насекоми. Дори само от хигиенни съображения, никога не дръжте храна в спалнята.

Домашни любимци

Защо трябва домашните любимци, особено ако са малки и сладки, да са извън спалнята? Те нарушават съня ви, защото имат навика да се събуждат през нощта и да искат да си играете. Могат дори да предизвикат алергии и астма или да донесат бълхи на спалното ви бельо. Гушкайте си любимата котка или кученце на кушетката, но не и в спалнята.

Поставете оценка на статията:
Оценка 3.8 от 13 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Един шофьор
1 Отговор
Всичко съм махнал само шишето с ракията съм оставил до спалнята.

Оценка:
-2 +47

Bossman
2 Отговор
Накрая за по-добър сън ще махна и жената за да не ме буди сутрин.

Оценка:
-1 +34

А аз
3 Отговор
съм оставил освен ракията и една чинийка с мезета, че то без мезе ракия е като да опнеш надуваема жена...

Оценка:
-2 +23

адаша
4 Отговор
Не пипайте шкафчето!

Коментиран от #9


Оценка:
-2 +25

За стария таласъм
5 Отговор
Забравихте, другото е вярно....!

Оценка:
-1 +6

Кака Радка
6 Отговор
Вибратора да го махна ли ?

Коментиран от #7


Оценка:
-0 +13

Иван
7 Отговор

До коментар #6 от "Кака Радка":


Не како, не

Оценка:
-0 +5

Балкон
8 Отговор
Вече ще спя в мазето...

Оценка:
-0 +7

1984
9 Отговор

До коментар #4 от "адаша":


...и чекмеджето!

Оценка:
-0 +4

Семейна снимка
10 Отговор
Ако домашните любимци са вещи, които могат да бъдат махнати, в такъв случай, за по-добър сън, разкарайте и жена си.

Оценка:
-1 +4

Доктор Морков
11 Отговор
Електроника: не е задължително да гледаш екран. Може да слушаш без да гледаш.
Домашни любимци: ако те имат бълхи, и кушетката в хола не е решение, ти сам ще си ги пренесеш в спалнята.

Оценка:
-0 +3

Брендилия
12 Отговор
Според Фън Шуй излиза, че най-добрия сън е с партньора. Това липсва в статията за кое не му трябва на човек в спалнята

Оценка:
-0 +2

Ефрейтора
13 Отговор
Само едно пълно шкафче имам и спя като бебе !

Оценка:
-0 +2

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.


ТОП 5