Женското полово влечение или либидото служи както за поддържане на рода, така и засилване на емоционалната връзка с партньора. То е и ясен индикатор за състоянието на тялото и психичното здраве. Веднага щом желанието ви за секс намалее, трябва да помислите каква е причината и как да поправите ситуацията, пише bulnews.bg. Ето златните съвети, които споделя пред читателките на Wday.ru експертът по сексуални отношения Толоконин Артем - кандидат на медицинските науки, психотерапевт, сексолог и ръководител на клиниката по психосоматична медицина в Москва.
Защо и кога жените имат намалено либидо?
Либидото е променлива единица. В зависимост от външните фактори и индивидуалните характеристики на жената, жаждата за любовни ласки може да се увеличи или съответно понижи. Понякога либидото се увеличава значително по време на овулация, на почивка с добро емоционално настроение, а намалява вследствие на преумора или продължително въздържание. Сексуалното желание често достига до най-ниските си нива по време на бременност, кърмене, както и при жени, които приемат противозачатъчни хапчета.
Забележка! Ако вашият партньор желае интимност по-често от вас, това не означава непременно, че вашето либидо е намалено. Може би вие и той просто имате различен сексуален темперамент. В случай че една двойка има редовна сексуална активност в продължение на 5 години, тя установява така наречения условен физиологичен ритъм: с хармоничните взаимоотношения нуждите на партньорите се изравняват. Редовността и продължителността на сексуалната активност се превръщат в условна норма и за двамата, носейки им удоволствие. Но когато отношенията в леглото започнат да куцат (или винаги са били нетолерирани поне от един представител на двойката, дори до степен на отвращение към половия акт), тогава има проблеми, които трябва да бъдат решени.
Проблемите в сексуалните отношения могат да бъдат два вида:
- Психологически, предизвикани в резултат на комплекси, ниско самочувствие, психологическа травма, негативно въздействие върху женската психика от стрес, депресия.
- Физически, произтичащи от заболявания и патологии на пикочно-половата, сърдечно-съдовата системи, сериозни системни заболявания (диабет, хормонални нарушения) или контузии, предизвикани от прекалено интензивни спортове.
- Комбинацията от горните проблеми също не е необичайна.
Какви са начините за повишаване на женското либидо?
Първо, жената трябва да анализира кога точно либидото ѝ е намаляло и защо. Следва посещение при лекар специалист. В зависимост от причината за състоянието на жената, той може да бъде или сексолог, или семеен лекар. Сексологът е специалистът, който ще установи дали разковничето на ниското либидо не се крие в някои неизгладени психологически проблеми в отношенията между партньорите. Той ще назначи лечение на заболявания на половата система в случай че такива бъдат диагностицирани. Ако такива липсват, той ще се заеме с корекция на сексуалното поведение и сексуалното възпитание чрез дискусия между него и двойката. Посещението при психолог или психотерапевт също би било добра алтернатива.Как да поддържаме либидото си високо?
Либидото, както всичко останало, изисква своите грижи. За да го поддържа на ниво, една жена трябва да спазва следните изисквания:
- да следи здравословното си състояние;
- да се храни правилно и да спи пълноценно;
- да откаже цигарите или да намали до минимум приема на никотин; - да намали количеството консумиран алкохол;
- да стои по-далеч от стресови ситуации.
Освен това не се страхувайте да признаете на партньора си, че дадена позиция не ви е неудобна, когато правите любов. Това със сигурност ще ви помогне да намерите разрешение на проблема.
И на финала - ако никога не сте изпитвали привличане или либидото ви е спаднало значително, и това ви тревожи, плаши или оказва влияние върху качеството на вашето партньорство, трябва незабавно да се свържете със сексолог и семеен лекар, за да разберете и премахнете възможните причини, които могат да бъдат както от психологическо, така и от физиологично естество, подчертава още веднъж експертът.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Гоу©т
00:32 16.04.2021
2 Този коментар е премахнат от модератор.
3 Този коментар е премахнат от модератор.
4 ГРАД КАЗАНЛЪК
Коментиран от #6, #8, #15, #20, #21, #23, #24, #26, #35, #38, #42, #48, #52, #53, #65, #69
00:36 16.04.2021
5 Този коментар е премахнат от модератор.
6 Този коментар е премахнат от модератор.
7 Рошко
00:41 16.04.2021
8 Този коментар е премахнат от модератор.
9 Този коментар е премахнат от модератор.
10 Този коментар е премахнат от модератор.
11 Този коментар е премахнат от модератор.
12 Този коментар е премахнат от модератор.
13 Този коментар е премахнат от модератор.
14 Този коментар е премахнат от модератор.
15 Този коментар е премахнат от модератор.
16 Този коментар е премахнат от модератор.
17 Този коментар е премахнат от модератор.
18 Този коментар е премахнат от модератор.
19 Този коментар е премахнат от модератор.
20 Този коментар е премахнат от модератор.
21 Този коментар е премахнат от модератор.
22 Този коментар е премахнат от модератор.
23 Този коментар е премахнат от модератор.
24 Този коментар е премахнат от модератор.
25 Този коментар е премахнат от модератор.
26 Този коментар е премахнат от модератор.
27 Този коментар е премахнат от модератор.
28 Този коментар е премахнат от модератор.
29 Този коментар е премахнат от модератор.
30 Сърби
01:11 16.04.2021
31 Този коментар е премахнат от модератор.
32 Този коментар е премахнат от модератор.
33 Този коментар е премахнат от модератор.
34 Този коментар е премахнат от модератор.
35 Този коментар е премахнат от модератор.
36 Този коментар е премахнат от модератор.
37 Този коментар е премахнат от модератор.
38 Този коментар е премахнат от модератор.
39 Този коментар е премахнат от модератор.
40 Този коментар е премахнат от модератор.
41 Този коментар е премахнат от модератор.
42 Този коментар е премахнат от модератор.
43 Този коментар е премахнат от модератор.
44 Този коментар е премахнат от модератор.
45 Този коментар е премахнат от модератор.
46 Този коментар е премахнат от модератор.
47 Този коментар е премахнат от модератор.
48 Този коментар е премахнат от модератор.
49 Този коментар е премахнат от модератор.
50 Този коментар е премахнат от модератор.
51 Този коментар е премахнат от модератор.
52 🤘🤘🤘🤘🤘666
До коментар #4 от "ГРАД КАЗАНЛЪК":
Четеш ли за какво става въпрос . Само романтика имаш в главата . И повтаряш една и съща метафора задръстена за говеда и обори. Това не е статия за отглеждане на крави. Пише за либидо ако знаеш какво е това .05:26 16.04.2021
53 Гост 666
До коментар #4 от "ГРАД КАЗАНЛЪК":
Купи си буквар и енциклопедия . После научи правописа и чети за секс термините . Каква романтика те гони. Само това е в главата ти.Прочетели за какво става въпрос . Или си пишеш за кеф едно и също. Не спиш и чакаш да стане полунощ , или малко след и веднага коментар.Коментиран от #55, #57, #58, #64
05:35 16.04.2021
54 Този коментар е премахнат от модератор.
55 Този коментар е премахнат от модератор.
56 Този коментар е премахнат от модератор.
57 Този коментар е премахнат от модератор.
58 Този коментар е премахнат от модератор.
59 Борисов
07:48 16.04.2021
60 цербер
08:04 16.04.2021
61 тортиля
08:06 16.04.2021
62 Келявите слушатели,
08:46 16.04.2021
63 Лора
08:54 16.04.2021
64 🏴☠️☠️🏴☠️
До коментар #53 от "Гост 666":
Какъв кеф от писане ?! С натрапване на идиотизми си избива комплекси за малоценност. Нормалните хора не знаели какво е романтика, а точно куковците знаели и ще ги поучават.Коментиран от #66, #73, #74
10:09 16.04.2021
65 Зик.
До коментар #4 от "ГРАД КАЗАНЛЪК":
Изречение се почва с главна буква. Няма препинателни знаци. Изречение без край. Статията е за либидо , не за романтика , крави и обори. Господина със строго индивидуалния зрителен контрол. Познаваш един така наречените от вас в журналистиката , и все него цитираш. Смени плочата , че се изтърка .Кога ще напишеш нещо по различно.10:10 16.04.2021
66 Гост 666
До коментар #64 от "🏴☠️☠️🏴☠️":
Знам този е специалист по романтика, чалга и сериали . Но раздава съвети .Мислите за велик. Но като му видиш мислите и правописа ти става ясно .Коментиран от #68
10:13 16.04.2021
67 Плочи няма вече,
11:03 16.04.2021
68 👽👽👽
До коментар #66 от "Гост 666":
Изобщо не се мисли за велик, а точно обратното - осъзнава си комплексите за малоценност и се опитва да ги преодолее с някаква фалшива романтика, без да знае и какво е романтика. Тези " зрителни контакти "говорят за травма от пропуснати нормални сексуални взаимоотношения.Нормално е по религиозни причини човек да има предубедености за секса, но такива хора няма да пишат всяка вечер в такива статии и да си натрапват някакви отклонения.Още повече, да пишат неграмотно (бес грамотно ) по негови думи и да твърди ,че е интелигентен. В крайна сметка има сексолози, психотерапевти, психиатри, които са за това - да помогнат до колкото могат при определени проблеми.Коментиран от #71
11:03 16.04.2021
69 ГРАД ДУЛОВО
До коментар #4 от "ГРАД КАЗАНЛЪК":
Ти изобщо виждал ли си подводница? Питам щото ВИЛЯРЕАААААААААААЛ е на ПОЛУФИНААААААААААААААЛ за Лига Европа!Коментиран от #72
11:12 16.04.2021
70 Да бе, няма, римантика,
11:17 16.04.2021
71 Гост 666
До коментар #68 от "👽👽👽":
Голям смях пада като му чета коментарите с колеги и приятели. Горкия е пълен до дупка с комплекси . Колко хора са го коментирали ,и му дават съвети да си поправи писането и вижданията за живота но той не вдява.Знае си неговото. Като кон с капаци. Може да е възпитан от строги родители. Или е много религиозен , имам такъв познат май членува в религиозна секта . И той е с подобни виждания . За секса и жените . Социалните мрежи са вредни , лошите филми за него са , екшъни , ужаси , трилъри . Само сладникави филми. И други от сорта неща.Коментиран от #75, #76, #77
11:17 16.04.2021
72 Гост
До коментар #69 от "ГРАД ДУЛОВО":
В романтичните филми няма подводници .Коментиран от #78
11:18 16.04.2021
73 Този коментар е премахнат от модератор.
74 Този коментар е премахнат от модератор.
75 👽👽👽
До коментар #71 от "Гост 666":
Твоя приятел е прав в голяма степен за филмите, защото особено на подрастващите не влияят особено положително. Всичко е въпрос на мярка и за това кое, как се възприема.Относно жените /мъжете : едно е човек да има някакво мнение, а друго перманентно да натрапва някаква патология.11:44 16.04.2021
76 Този коментар е премахнат от модератор.
77 Бре
До коментар #71 от "Гост 666":
Помисли, кой ти прави смях, всяка вечер? Не го ли търсиш, след 24.00 часа?14:52 16.04.2021
78 ГРАД ЛОКО ПЛОВДИВ
До коментар #72 от "Гост":
Той има в предвид че коментара на Казанлъка е пълен с грешки и нарочно пише за ония клоуни Виляреал, на които Дулово е фен.Коментиран от #79
19:20 16.04.2021
79 ГРАД ДУЛОВО
До коментар #78 от "ГРАД ЛОКО ПЛОВДИВ":
Добре си му обяснил, но ти дадох минус, за дето нарече Виляреал клоуни.19:21 16.04.2021