4 2404

Рецепта на деня: Перфектното черешово смути

  • череши-
  • смути-
  • спанак-
  • мляко-
  • здравословно хранене

Ще го заобичате от първата глътка

Рецепта на деня: Перфектното черешово смути - 1
Снимкa: Shutterstock

Смутита се превърнаха в любима напитка на всички нас. Сега пък е сезонът на един от най-вкусните плодове - черешите. По този повод ви trafficnews.bg предлага една бърза, лесна и здравословна рецепта за черешово смути, което без съмнение ще заобичате от първата глътка.

Необходими продукти:

100 г череши

1 шепа спанак

1 банан

300 мл козе мляко

сок от половин лимон

Начин на приготвяне:

Измийте и почистете черешите. Измийте спанака и го нарежете на малки парченца. Накълцайте банана на кръгчета, след което изцедете лимоновия сок.

Поставете всички съставки в блендер, за да получите смес. Изпийте напитката веднага.


Поставете оценка:
Оценка 3.4 от 7 гласа.

Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa или ca нaпиcaни изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 И аз да кажа

    6 0 Отговор
    "Смути" е т'ъпа американска чуждица, която аз много мразя! Имаме си българска дума сок. 4392

    Коментиран от #3, #4

  • 2 15 годишен

    3 0 Отговор
    От толкоз кози и козе мляко и спанак, айде смутиту отиде, това кой не го може, аз, нямам блендер,. изгорех,, имам само една печка Раховец, един парти грил и една голяма торба за пазаруване......,, копанарите,, толкова....!
  • 3 Русенец

    2 1 Отговор

    До коментар #1 от "И аз да кажа":

    Или нектар.
  • 4 хе хе

    1 0 Отговор

    До коментар #1 от "И аз да кажа":

    Смутито не е сок, има консистенция на боза.