1 9493

Рецепта на деня: Салата с кафяв ориз и пилешко

  • салата-
  • кафяв ориз-
  • пилешки гърди-
  • какво да сготвя

Свежа и засищаща, подходяща и за хора на диета

Рецепта на деня: Салата с кафяв ориз и пилешко - 1
Снимкa: Shutterstock

Необходими продукти:

2 ч.ч. сварен кафяв ориз

500 г пилешки гърди без кожата

няколко чери доматчета

2 червени чушки

1 малка глава червен лук или няколко стръка зелен

няколко стръка магданоз

няколко листа маруля

30 г нарязани орехи

сол и черен пипер на вкус

зехтин и оцет/лимонов сок на вкус

Начин на приготвяне:

Сварете ориза според инструкциите на опаковката.

Докато той се вари, пригответе пилешките гърди. Овкусете ги със сол и черен пипер от двете страни и ги сложете в добре загрят тиган с няколко капки мазнина. Изпечете ги добре от двете страни, след което ги отделете в чиния.

Когато оризът е готов се прецежда и се оставя да изстине. След това се слага в купа и към него се добавят нарязаното месо, ядките, нарязаните зеленчуци. Овкусете със сол, зехтин и оцет, разбъркайте и сервирайте, пише flagman.bg.


Поставете оценка:
Оценка 4 от 2 гласа.

Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa или ca нaпиcaни изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 АБВ

    0 0 Отговор
    Пълни глупости този ориз няма приготвяне.
  • 2 456

    0 0 Отговор
    А на снимката се вижда още и царевица, грах или маслини.
  • 3 инж технолог

    0 1 Отговор
    Това на снимката си е чисто ризото. Кафевият ориз е ориз с люспа. Тя не е свалена от зърното. Така оризът трудно се сварява.