ФАКТИ.БГ
  • пристрастяване-
  • храна-
  • диетолози

Храни, които водят до пристрастяване

Много често ги включва в менюто си, без въобще да се замисля.

Публикувана: 27 Октомври, 2021 16:15
7 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 2046
Храни, които водят до пристрастяване - 1
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 1 от 5 гласа.

Сред храните има и такива, към които лесно можем да се пристрастим, дори и да не го осъзнаваме на момента, пише actualno.com. Почти всеки от нас има специално отношение към храната. Едни са привърженици на тестените закуски, други на сладките храни, трети на газираните и т.н. Това означава, че най-често ги включва в менюто си, без въобще да се замисля.

Днес обаче ще ви споделим за онези храни, към които най-лесно можете да се пристрастите. Много внимавайте с тях, за да не се окаже един ден, че сте попаднали в капана им и измъкване от там няма. А дори да има, ще ви коства много повече воля, отколкотo ако се контролирате, докато ги похапвате.

Сладки храни

Разбира се, че сладките храни са едни от най-пристрастяващите. Мозъкът ни се нуждае от тях. Те ни карат да се чувстваме добре, докато ги ядем. Не е препоръчително обаче да злоупотребяваме с количествата.

Млечни храни

Известен диетолог е категоричен, че млечните храни също притежават тази способност и ние се пристрастяваме към тях. Това не означава, че трябва да ги изключваме от менюто си, но не е желателно да ги ядем всеки ден. В млечните продукти има опиати, известни като козоморфини. Именно те имат отпускащо и успокояващо действие и водят до този вид пристрастяване.

Тестени изделия

И те попадат в нашия списък. Говорим единствено за онези, в направата на които е включена мая като закваска. Някои хора са в състояние да загубят контрол, докато ги похапват, игнорирайки пристрастяващото им действие върху тялото.

Пържени картофки

Към тях определено можем да се пристрастим най-лесно. Дори не осъзнаваме как сме изяли цяла чиния и все още не сме заситили глада си.

Зърнени закуски

И те водят към пристрастяване, затова трябва да ги консумираме наистина разумно и да не прекаляваме с количествата. Не е добра идея да присъстват в закуската ни всеки ден. 2-3 пъти в седмицата е напълно достатъчно.

Поставете оценка на статията:
Оценка 1 от 5 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
БАЙ Х@Й‼
1 Отговор
Нещо за НАТРИЕВ ГЛУТАМАТ да стана дума 🤔

Оценка:
-0 +18

2
Този коментар е премахнат от модератор.
Г—ЦА МИМОЗА ОТ СНИМКАТА
3 Отговор
ЩЕ ПРИСТРАСТИ 92% ОТ БЪЛГАРСКИТЕ МЪЖЕ😘

Коментиран от #6


Оценка:
-4 +3

БАЙ Х@Й‼
4 Отговор
"Глутаматът има свойството да дразни вкусовите брадавици, наречени от японците умами. Той всъщност успешно заблуждава мозъка, че това, което консумираме, съдържа белтъчини и е изключително вкусно. Това е една от най-големите уловки на съвременната хранителна индустрия. Освен че може да овкуси и най-безвкусната храна, така че да стане годна за ядене, глутаматът пристрастява особено младите хора към консумация на неособено здравословни, но прилично овкусени храни. Тази хранителна добавка предизвиква непреодолим апетит към храните, към които се добавя."

Оценка:
-0 +15

XXX
5 Отговор
Е то не остана нищо за ядене.

Оценка:
-0 +10

Пристрастен
6 Отговор

До коментар #3 от "Г—ЦА МИМОЗА ОТ СНИМКАТА":


По добре да плуваш по вълни,отколкото да се блъскаш в скали.

Оценка:
-1 +4

Стойчу и колешките му
7 Отговор
Тук ще попитаме, защото от тези храни, ако му вредят на някого, може да се откаже, защото живота е вечен като Дарт Вейдър... Ураааа за храните....!

Оценка:
-0 +1

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.


Ловци на бисери
Дмитрий Песков
Говорителят на руския президент Владимир Путин коментира ситуацията в Турция след преврата
Това са вътрешни дела за Турция"

Още бисери
ТОП 5