Корейски учени откриха начин да заспивате по-лесно и по-бързо, съобщава изданието Express позовавайки се на Сеулския национален университет.
Експертите стигнали до извода, че чорапите, носени през нощта, допринасят за комфортния сън. Те помагат за понижаване на телесната температура, което прави заспиването по-бързо.
Чорапите позволяват разширяването на дисталните съдове, така че кръвта се доставя активно към краката, съответно телесната температура започва да намалява.
Учените провели експеримент с участието на шестима мъже. В първата фаза на изследването доброволците си лягали без чорапи, а във втората - с.
Оказа се, че с чорапи, хората заспиват 7,5 минути по-бързо, а през нощта се събуждат и 7,5 пъти по-малко. Ефективността на съня е била със 7,6 % по-висока, а продължителността на съня се увеличава с 32 минути.
Този метод обаче има противопоказания. Чорапите през нощта не се препоръчват за възрастни хора, както и за тези, които имат проблеми с кръвообращението, пише сайтът Zdrave.to
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Дарвин Чарлз
15:34 20.01.2022
2 случаен
Коментиран от #16, #18
15:37 20.01.2022
3 Кобрата
15:38 20.01.2022
4 2467
15:38 20.01.2022
5 Rock
15:40 20.01.2022
6 Чичо Сорос
15:43 20.01.2022
7 ГРАД КОЗЛОДУЙ
Коментиран от #10
15:44 20.01.2022
8 Млад Мъж
15:59 20.01.2022
9 Rock
Коментиран от #11
16:00 20.01.2022
10 ЗА ....
До коментар #7 от "ГРАД КОЗЛОДУЙ":
КАКВО🤔Коментиран от #13
16:01 20.01.2022
11 Rock
До коментар #9 от "Rock":
Този коментар беше за българските тенденции- друга статия.16:11 20.01.2022
12 Сивата чапла
Затова пък глупаците като мен, за момента 1 600 влязоха да прочетат тази глупост!
16:20 20.01.2022
13 Този коментар е премахнат от модератор.
14 АААААААААа
18:58 20.01.2022
15 Климбо
08:38 21.01.2022
16 Климбо
До коментар #2 от "случаен":
Особено жените!Ако ги оставят!
08:39 21.01.2022
17 Възрастен
13:12 21.01.2022
18 Буха ха
До коментар #2 от "случаен":
Затова обуваш широки гащи и с пръст натискаш гащите да ти се заврат в гъ.... След 5 минути си заспал.13:40 21.01.2022
19 ....
18:38 21.01.2022
20 Ало-ало
20:50 25.01.2022