13 52911

Посочиха витамина, който предотвратява стареенето

  • кожа-
  • коса-
  • стареене-
  • витамин

Нарича се още „витамин за красота"

Посочиха витамина, който предотвратява стареенето - 1
Снимка: Shutterstock

Гастроентерологът Елена Тюлпина посочи, че рибофлавинът или витамин В2, осигурява здрава кожа и коса. Предотвратява и стареенето на организма, пише dariknews.bg.

Според лекаря всички биохимични процеси в организма протичат с участието на витамини от група В, включително В2. Необходим е за метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати. Нарича се още „витамин за красота“, тъй като участва в синтеза на протеинови молекули в тялото и забавя стареенето.

Тюлпина посочи и храните, богати на витамин В2. Сред тях има храни както от животински, така и от растителен произход. Витамин В2 се намира в млякото, сиренето, изварата, яйцата и черния дроб. Други продукти са гъбите и кедровите ядки, които са богати на този витамин.


Поставете оценка:
Оценка 4 от 46 гласа.

Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa или ca нaпиcaни изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Рошко

    37 3 Отговор
    Стига сте ми показавали глупости, ами покажете в цяла Европа протестите против ковид фашизма
  • 2 Геронтолог

    23 1 Отговор
    Старостта на човешкото същество е генетично предопределена. Но тя може да бъде забавена значително и човек на късна възраст да се чувства отлично, да е подвижен, да има хормонален баланс и дори да изглежда много по-добре, отколкото изглеждат сегашните възрастни, да не говорим за възрастните от предишните поколения. Но само един витамин няма да свърши голяма работа.

    Коментиран от #5

  • 3 Витамина е

    6 9 Отговор
    С П Е Р М И Ц И Н!

    Коментиран от #9

  • 4 Пернишкия

    8 1 Отговор
    каката много запазена бе, като голф 4-ка е
  • 5 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 6 Конощип

    8 0 Отговор
    Ако кожата ви се омазнява редовно, и не почиствате мазнотията толкова често от лицето си, ще си останете с мека и опъната кожа и разбира се по-млад/а. От личен опит.
  • 7 Идън

    11 0 Отговор
    Предотвратява и забавя са две различни нещаСега този витамин може и да e част от факторите, но изтормозен човек , колкото и да се напъва да приема витамини едва ли ще зацикли на прекрасен вид и безбръчие.
  • 8 Роки

    2 1 Отговор
    Яйцата са най полезни за кожата. Стара чанта, ама да е лачена.
  • 9 ха ха

    2 0 Отговор

    До коментар #3 от "Витамина е":

    Някой те е излъгал.

    Коментиран от #11

  • 10 има и други

    3 0 Отговор
    Бадеми, спанак, сьомга и ръжен хляб.
  • 11 Не бе,

    3 1 Отговор

    До коментар #9 от "ха ха":

    Аз ги лъжа тъпите кифли и те мажат и гълтат.