Плюсове и минуси на виното

Виното е еликсирът на боговете. Пиенето му днес е превърнато в истинско изкуство. Независимо дали сте ценител на хубавото вино, днес не минава празник без тази чудна напитка. Много хора дори пият по чаша всеки ден на вечеря. Разбира се това има своите плюсове и минуси, пише trafficnews.bg.

ПЛЮСОВЕ:

• Съдържа антиоксиданти - червеното вино е богато на антиоксиданти, които носят ползи за здравето по много начини.
• Помага срещу възпаленията - виното съдържа съединения, които помагат в борбата с възпаленията.
• Помага на сърцето - виното съдържа полифенолни антиоксиданти, които помагат за намаляване риска от високо кръвно налягане, метаболитни заболявания и висок холестерол.
• Помага на храносмилателната система - виното помага за растежа на полезни чревни бактерии, които допринасят за подобряване на метаболизма и помага в борбата срещу затлъстяването.
• Забавя стареенето - виното съдържа ресвератрол, който влияе върху клетките на организма и задейства клетъчни функции, които правят организма по-устойчив спрямо стареенето

МИНУСИ:

• Причинява стрес - всеки вид алкохол намалява нивата на кортизол в организма. Хора, които употребяват алкохолни напитки редовно, са склонни към негативни мисли, които причиняват стрес.
• Нарушаване на съня - виното води до нарушаване на редовния сън. Дори и в малки количества, алкохолът действа отпускащо на мозъка, но когато организмът започва да го абсорбира, се отделя много адреналин. Затова хора, които консумират вино, често страдат от нередовен и непълноценен сън. Най-добре е да пиете вино поне 3 часа преди заспиване.