5 95823

Какво яде Анджелина Джоли за красива и стройна фигура

  • анджелина джоли-
  • диета-
  • храна-
  • зърнени култури-
  • зърнени храни-
  • фигура

Актрисата залага най-вече на полезните зърнени храни

Какво яде Анджелина Джоли за красива и стройна фигура - 1
Снимка: БГНЕС/ EPA

Класическата красота на Анджелина Джоли е еталон за хубост от години в Холивуд. Не случайно е обявена и за една от най-красивите и сексапилни жени на планетата.

Актрисата от "Господарка на злото", "Лара Крофт" и "Мистър и мисис Смит" има няколко тайни за перфектната си визия. Тя добавя определени 6 храни към ежедневната си диета и това е причината да изглежда толкова слаба и ослепителна винаги, пише jenata.blitz.bg.

Джоли често всъщност е упреквана за твърде слабата си фигура, но не трябва да забравяме, че актрисата е подложена на огромен стрес. Тя е активист по правата на човека, гледа огромно семейство и неотдавна трябваше да се справи в коварна болест. Въпреки това тя се опитва да поддържа себе си във форма и успява.

За тази цел обаче звездата и продуцент има свой собствен начин на правилно хранене и добавя точно 6 продукта към диетата си, които ѝ помагат да изглежда ослепително. Вече е ясно кои са те.

Каква е диетата й?

Джоли не яде всички зърнени храни. Тя набляга на тези, които са отглеждани дълго време и не се обработват. Те имат нисък гликемичен индекс и за наша радост са достъпни в хранителните магазини.

Разрешени зърнени култури:
1. амарант (съдържа голямо количество протеини и фибри)
2. киноа (семената са богати на протеини и здравословни аминокиселини)
3. просо (силно хранително, без глутен)
4. чиа (семената са богати на антиоксиданти, минерали и омега 3-мастни киселини
5. спелта (ценна заради високото съдържание на фибри)
6. елда (пълноценен протеин)

Според Анджелина те осигуряват всички нужни хранителни вещества, които не се съдържат в други видове храни в такива количества. По думите ѝ, освен че те помагат за стройната ѝ фигура, допринасят за това кожата ѝ да е гладка и здрава.

Диетолозите са съгласни с нея, като казват, че диета, основавана на зърнени култури, намаляват мазнините по корема, риска от диабет и понижава кръвното налягане. Подобна диета е полезна и за борбата с рака.

Поради високото съдържание на фибри в такива храни, организмът е сит а дълго време. Те ускоряват метаболизма и подобряват функцията на червата, премахват и токсините.

Разбира се такива храни трябва да се варят и да не се подправят с нищо, особено преработени мазнини като олио и палмово масло. Може да си направите и десерт от кисело мляко и семена от чиа.

Всъщност дори хлябът, приготвен с тези зърнени храни е много по-здравословен от пшеничния и подходящ за диета.

Важно е да пиете достатъчно вода.

Трябва да се храните на малки порции през около 3-4 часа, като последното ядене е позволено до час преди да си легнете.

Може да направите тази диета за седмица и да ядете по един вид зърнена храна дневно. Важно е да ограничите сладкото, пърженото, мазното и другите вредни храни, като така може да свалите около 5 килограма за седмица.


Поставете оценка:
Оценка 2 от 16 гласа.

Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Раданч Татлъту

    11 6 Отговор
    Анджелино яде само зърнени храни от Окраина!💋👧🤡🥳👍
  • 2 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 3 Lambrev

    37 0 Отговор
    Преди 5 дни във Факти:
    "Анджелина Джоли заприлича на бабичка "
    от Мария Атанасова

    Днес Какво яде Анджелина Джоли за красива и стройна фигура
    От Събина Андреева

    Вземете решение дали е хубава или е бабичка.

    Коментиран от #13

  • 4 Този коментар е премахнат от модератор.


  • 5 Нявгаш

    12 0 Отговор
    беше то туй нещо с красотата
  • 6 gost

    13 1 Отговор
    таа е анорексичка бре!
  • 7 Яде мъжки

    13 1 Отговор
    млечни продукти. Горчиво, солено мляко и миризливо сирене.
  • 8 Готю

    11 1 Отговор
    Най вече яде мамули и гълта целебните им сокове.
  • 9 Ффхйн

    10 2 Отговор
    Бяло сладко
  • 10 Полоний

    15 1 Отговор
    Предполагам че яде свински уши. Аз така правя и ми се отразява много добре!
  • 11 пьешу

    8 1 Отговор
    очевидно нищо.
  • 12 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 13 asd

    3 4 Отговор

    До коментар #3 от "Lambrev":

    Виж сам на снимката и прецени!
  • 14 Rock

    4 6 Отговор
    Наберете си коприва и щафел- сега е сезонът.Стройна фигура с движение и чист въздух.

  • 15 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 16 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 17 скгжфхп

    7 2 Отговор
    така като чета, храна за прасета яде...
  • 18 лудата анджелина

    6 2 Отговор
    разредена майонеза и мухлясало сиренце хапва
  • 19 Яде

    7 1 Отговор
    Чур......ки
  • 20 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 21 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 22 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 23 ганю

    2 0 Отговор
    Мисис Смит се справя отлично