3 4342

Рецепта на деня: Здравословен шоколадов сладолед

  • рецепта-
  • сладолед-
  • здравословен-
  • без захар

Готов за консумация само след 10 минути

Рецепта на деня: Здравословен шоколадов сладолед - 1
Снимка: Shutterstock

Този здравословен шоколадов сладолед с 4 съставки може да се похвали със същия страхотен вкус като на традиционния шоколадов сладолед, но без всички онези пълнители и оцветители, които се съдържат в него.

Освен това е без млечни продукти и е готов за консумация за по-малко от 10 минути.

Необходими продукти:

  • 2 чаши замразени нарязани банани
  • 1/4 чаша неподсладено какао на прах
  • 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 1 супена лъжица неподсладено бадемово мляко

Начин на приготвяне:

Замразете бананите, като ги нарежете равномерно и ги поставите върху хартия за печене, покрити с още един лист хартия за печене. Сложете ги във фризера за поне 30 минути. Когато извадите бананите от фризера, просто ще трябва да ги изстържете от хартията и да ги поставите направо в блендера (ако правите сладоледа веднага) или ги поставете в торбичка и съхранявайте във фризера за по-късна употреба.

Смесете замразените нарязани банани, какаото на прах, бадемово мляко и екстракта от ванилия и поставете всичко това във вашия високоскоростен пасатор. Разбийте всичките си съставки до гладка смес. В зависимост от това колко замръзнали са парченцата банан, може да се наложи да разредите здравословния си сладолед с бадемово мляко. Препоръчваме да го разреждате, добавяйки със супена лъжица бадемовото мляко, докато получите желаната консистенция. Сервирайте на вашите мъници с шоколадов чипс, сметана или плодове.


Поставете оценка:
Оценка 3.5 от 8 гласа.

Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 АЛФА КЕНТАВЪР

    4 2 Отговор
    ВКУСНО
  • 2 Дъртата с прическата

    2 4 Отговор
    Сладолед обожавам, но не този....!