Last news in Fakti

14 Май, 2023 10:05 4 057 5

Рецепта на деня: Протеинов десерт с извара и боровинки

  • десерт-
  • сладкиш-
  • протеин-
  • извара-
  • боровинки-
  • какво да сготвя

Лесен сладкиш, който пази талията ви тънка

Рецепта на деня: Протеинов десерт с извара и боровинки - 1
Снимкa: Shutterstock

Необходими продукти:

  • извара - 400 или 500 г
  • яйца - 2 бр.
  • кафява захар - 100 г
  • боровинки - ок.2 шепи (или други горски плодове)
  • сода бикарбонат - 1 к.л.
  • протеин - 2 с.л. на прах
  • мазнина - за намазване на тавата

Начин на приготвяне:

Разбивате яйцата и захарта. Добавяте изварата и отново разбърквате добре. Добавяте содата, протеина и боровинките и отново разбърквате сместа. Намазвате дъното на тавичка с мазнина (олио или масло) и изливате сместа.

Печете боровинковия сладкиш на 180 °C ок.30-35 мин до златист загар. Хапнете с удоволствие и наслада протеинов сладкиш с извара и боровинки, пише flagman.bg


Поставете оценка:
Оценка 3.4 от 8 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Кирил

    5 0 Отговор
    Уникално,благодаря...ако може още подобни диетични рецепти,ще е прекрасно!
  • 2 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 3 фгф4ф

    0 0 Отговор
    Какъв е тоя протеин, бе?
  • 4 Анелия Андреева

    1 0 Отговор
    протеин от скакалци - 2 с.л. на прах за пране
    мазнина - за намазване на устата и главата
  • 5 Ах Венелина

    0 0 Отговор
    Ах Венелина пак си преписвала без да разбираш какво точно. Какъв е тоя протеин в рецептата ? За фитнес маниаци, скакалци на прах ли, Що ли?