Last news in Fakti

4 Март, 2024 10:55 1 052 4

Прекаляването с витамини води до косопад

  • витамини-
  • косопад

Приемането на твърде много хранителни добавки може да има отрицателни последици

Прекаляването с витамини води до косопад - 1
Снимкa: Shutterstock

Приемането на твърде много хранителни добавки може да има отрицателни последици. Загубата на коса е нещо нормално, но ако губите повече от 125 косъма на ден, можем да говорим за сериозен косопад, на който трябва да се обърне внимание.

Прекомерният прием на витамини и хранителни добавки може да причини загуба на коса. Наистина, твърде много селен и твърде много витамин А е установено, че причиняват загуба на коса.

Клиника за трансплантация на коса Wimpole казва, че въпреки че витамин А е жизненоважна част от здравословната и балансирана диета, както всичко останало, „трябва да се консумира умерено“.

Световната здравна организация посочва „алопецията“ като резултат от хронична токсичност на витамин А.

Освен това проучване, което разглежда 47 други научни статии по темата, идентифицира прекомерните количества витамин А като един от най-важните токсични агенти, участващи в развитието на алопеция.

Най-добре е да не се превишава препоръчителната граница на прием на витамини, защото прекомерен прием може да причини различни здравословни проблеми. Нещо повече, прекомерните количества селен също могат да допринесат за загуба на коса при някои хора.

Според изследователи от университета в Съри, консумирането на твърде много селен създава твърде много антиоксидантни ензими. Този излишък от антиоксидантни ензими кара тялото да атакува собствените си клетки, включително тези в космените фоликули, което води до косопад, пише zdrave.to.


Поставете оценка:
Оценка 4.3 от 4 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Прекаляването с руска телевизия

    6 7 Отговор
    води до oлuroфpeнuя!

    Коментиран от #2

  • 2 Ох ох как сладко влиза

    7 3 Отговор

    До коментар #1 от "Прекаляването с руска телевизия":

    А прекаляването със сеХХа между мъже води до такива изказвания като твоето.

    Коментиран от #3

  • 3 пробвал си

    3 2 Отговор

    До коментар #2 от "Ох ох как сладко влиза":

    zнаеш 🤡

    Коментиран от #4

  • 4 Дали е пробвал?

    2 1 Отговор

    До коментар #3 от "пробвал си":

    OтZag e като noncкu ръкав.