Психолози разкриха защо сънуваме кошмари, че умираме

Смъртта в сънищата често се промъква в умовете на мнозина, превръщайки се в универсална тема на нощните видения.

Включвайки събития, вариращи от злополуки до автомобилни катастрофи, темата заема челно място в списъка на сънищата, според изследването на Кели Бъкли, чиято база данни включва над 40 000 записа. Експертите, сред които и Диърдър Барет от Харвардското медицинско училище, отбелязват, че събуждането преди кулминационния момент на смъртта служи като защитна реакция за избягване на обезпокоителни сцени, докладвано от Central News Service.

Сънищата, в които смъртта се появява, не винаги са изпълнени с ужас. Изследвания сред ученици са установили, че такива сънища могат да бъдат придружени от чувство за свобода или мир, което ни помага да разберем защо хората продължават да ги имат въпреки потенциалната тревога. Барет посочва, че сънищата, в които смъртта настъпва без последващо събуждане, изглеждат по-малко тревожни, предизвиквайки по-скоро тъга, отколкото страх. Описанията на "извънтелесни" или "близки до смъртта" преживявания, при които сънуващите наблюдават собствената си смърт отвън, също не са рядкост.

Различните причини за сънищата за смърт варират от естествения страх от смъртта до символизиране на значителни промени в живота, като например ново начало или край. Тези сънища могат да служат като начин за преодоляване на страха от смъртта или като метафора за житейски преходи, помагайки за справяне с дълбоки вътрешни чувства, пише Рамблер.