Защо не трябва да си лягате с мокра коса?

Душът през нощта има множество предимства, включително прочистване на тялото от алергени, натрупани масла и пот и насърчаване на релаксацията. Всъщност е известно, че топлината облекчава стреса и напрежението и много проучвания са установили, че вземането на топла вана или душ преди лягане подобрява качеството на съня. Но какво да кажем за вашата рутина след душ?

Измили сте косата си с ароматен шампоан, ексфолирали сте тялото си, завършили сте бюти рутината си за кожа и дори сте изпрали спалното си бельо. Но изсушаването на косата звучи като скучно и времеемко занимание. И така...

Лошо ли е да спите с мокра коса?

Според Денди Енгелман, сертифициран дерматолог в Ню Йорк, поставянето на мократа коса върху възглавница увеличава риска от растеж на бактерии и гъбички. Това не само е лошо за косата и кожата ви, но също така може да увеличи шансовете за разпространение на различни инфекции.

„Спането с мокра коса създава топла и влажна среда, която е оптимална за процъфтяване и развитие на бактерии, което може да доведе до други инфекции на скалпа и кожата“, казва д-р Енгелман, цитирана от iwoman.bg.

Какво може да се случи, когато спите с мокра коса?

Бактериите могат да се натрупат върху скалпа ви

Според д-р Енгелман, поставянето на главата върху възглавница с мокра коса улеснява натрупването на бактерии върху скалпа ви. „Тъй като косата е влажна и притисната към калъфката на възглавницата, скалпът не може да диша“, казва тя.

Вашето спално бельо може да мухляса

Когато бактериите се натрупат върху скалпа ви, те могат лесно да се прехвърлят върху спалното бельо. И точно както при мокрите кърпи, ако влажните калъфки за възглавници и спално бельо не изсъхнат правилно, те лесно могат да се превърнат в развъдник на мухъл. Това е отвратително да се види и помирише, а може да ви накара да се събудите със запушен нос, червени или сърбящи очи, главоболие или проблеми с дишането.

Скалпът ви може да се раздразни

Ако бактериите се натрупат върху скалпа ви, това може да доведе до инфекции в корена на косата ви. Това означава, че може да се окажете със свръхактивни мастни жлези, което може да причини себореен дерматит, пърхот, дразнене, сърбеж и възпалени петна.

Дрождите Malassezia, които причиняват себореен дерматит или пърхот, също могат да се размножават в топла, влажна и тъмна среда – като мокра коса по време на сън.