22 Юли, 2024 09:40 902 10

Лекар: Няма проблем да плувате веднага след ядене

  • плуване-
  • ядене-
  • хранене

Плуването, след като сте изпили няколко бири, обаче е рисковано

Лекар: Няма проблем да плувате веднага след ядене - 1
Снимкa: Shutterstock

Предупреждавали ли са ви да не влизате в басейна веднага след хранене? От Associated Press News гарантират, че този съвет е бил ненужен.

В повечето случаи няма нужда да чакате поне 30 минути след хранене, за да отидете да поплувате, казват лекарите.

Това старо разбиране произтича от притеснението, че хората може да се удавят, защото кръвта им се насочва към пълните им стомаси вместо към мускулите им.

В действителност хората все още имат много кръв, която тече към мускулите им след хранене, казва д-р Матю Баджет. Бивш плувец в гимназията, Баджет изяждал по няколко банана и пиел малко вода преди състезание.

Той се притеснявал, че плуването след ядене може да причини проблеми с организма. "Важно е да утолите жаждата си преди плуване, особено в слънчевите дни. Хората често не осъзнават, че могат да се дехидратират, което може да доведе до мускулни крампи. Ние се потим, когато сме във водата, просто не оценяваме загубата на вода", обяснява той.

Така че влизането в басейна или морето след хранене не е проблем за развлекателното плуване. Но хората, които планират да плуват обиколки или да спортуват активно, трябва да оставят храната в организма им да се смила, за да избегнат спазми.

Плуването, след като сте изпили няколко бири, също е рисковано. Хората са склонни да бъдат по-агресивни, по-малко координирани и по-склонни към лоши избори, когато плуват след консумация на алкохол.


Поставете оценка:
Оценка 1 от 1 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Пилотът Гошу

    5 1 Отговор
    Ми па да се натъпче и да иде да плува, лесно може да пробва ….
  • 2 Нури

    3 2 Отговор
    Грешка
  • 3 Алкохола е вреден

    4 2 Отговор
    Може да ви цапне инсулта и цял живот да ви храни държавата и данъкоплатците

    Коментиран от #4, #5

  • 4 Град Козлодуй

    0 2 Отговор

    До коментар #3 от "Алкохола е вреден":

    Сугер
  • 5 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 6 Минимален пенсюонер хляб добруджа 1/4

    0 1 Отговор
    За нас МИНИМАЛНИТЕ НЯМА
    Проблем с потъването СЛЕД ядене....
  • 7 Бети измекярката

    1 1 Отговор
    Хубавите неща стават бавно, например 5 6 години чакане за нещо минималистично 🤭🤭🤭🤣

    Коментиран от #8

  • 8 Бети охлюва

    1 0 Отговор

    До коментар #7 от "Бети измекярката":

    Като казвам минималистично имам предвид моята умряла мида в гащите 🤭 роми се бият за нея ей
  • 9 анон

    3 0 Отговор
    цел живот чеках тая статия
  • 10 ДЪЛБОКО ВИЖДАЩ

    3 0 Отговор
    Тази лекарка е завършен идиот!Ще я нахраня хубаво и ще я пусна да поплува та да си изкара храната или .........във водата!След хранене се почива минимум 2 часа,от не лекар да го знаете!