Домашни рецепти за борба с кашлицата и възпаленията на белите дробове

Зимата често е сезонът, в който дихателните ни пътища са подложени на изпитание. Простудата, грипът и други инфекции, които се разпространяват светкавично през този сезон, могат да затруднят ежедневието ни, но природата предлага множество решения за облекчаване на симптомите. В следващите редове ще ви запознаем с няколко ефективни и лесни домашни рецепти, които използват силата на билките и натуралните съставки за укрепване на дихателната система.

1. Билкова отвара с босилек, шипки и орехови черупки

Тази ароматна отвара е лесна за приготвяне и помага при настинка и кашлица.

Необходими съставки:

• 1 супена лъжица босилек
• 1 шепа плодове от шипка
• 1 шепа черупки от орехи

​Приготвяне: Смесете съставките и ги залейте с 1 литър вода. След като сместа заври, оставете да къкри за 10-15 минути. Прецедете течността и пийте на малки глътки през деня.

2. Чесън и свинска мас за загряване

Чесънът е мощен природен антибиотик, а в комбинация със свинска мас може да облекчи дишането и да отпуши гърдите.

Необходими съставки:

• 10 счукани скилидки чесън (5 за деца)
• 1 супена лъжица свинска мас

Начин на приготвяне: Смесете чесъна със свинската мас. При първи признаци на простуда, нанесете сместа върху гърдите и гърба вечер преди лягане. На сутринта вземете топъл душ. Това средство помага за освобождаване на дихателните пътища и облекчава симптомите.

3. Сладка папрат – природен лек при упорита кашлица

Коренищата на сладката папрат имат успокояващо действие върху дихателните пътища.

Необходими съставки:

• 3 чаени лъжички стрити коренища от сладка папрат
• 250 мл студена вода
• 250 мл вряла вода

Приготвяне: Залейте корените със студена вода и ги оставете да киснат 8 часа. След това прецедете. Останалата билка запарете с вряла вода и оставете за 15 минути, след което прецедете отново. Смесете двата извлека и пийте на малки глътки през деня.

4. Отвара от корени на иглика

Игликата е известна с благотворното си въздействие при кашлица и бронхити.

Необходими съставки:

• 1 супена лъжица ситно нарязани корени от иглика
• 250 мл вода
• Пчелен мед за подслаждане

​Приготвяне: Сварете корените във водата за около 10 минути. Прецедете сместа и я подсладете с мед. Приемайте по 1 супена лъжица 3-4 пъти дневно, за да облекчите симптомите и да подпомогнете дишането.

Помагат ли медът и лимоните при настинка и грип?

Медът и лимоните са класическа комбинация за облекчаване на настинките. Медът има антибактериални свойства и успокоява раздразненото гърло, докато лимоните са богати на витамин C, който укрепва имунната система. Добавете няколко лъжици мед и сока на един лимон в чаша топла вода или чай и консумирайте редовно.

Домашните рецепти с натурални съставки могат да бъдат отличен помощник при справяне с проблеми на дихателните пътища. Въпреки това, при по-сериозни състояния или продължителни симптоми, винаги се консултирайте с лекар. Природата ни дава богатство от средства за облекчение – достатъчно е само да знаем как да ги използваме.