Германското списание "Focus" изброява често срещани грешки, които пречат да се отървем от настинката, предава Дарик.
На първо място в списъка на "нарушенията" е злоупотребата със спрейовете за нос.
"Ако се използват твърде дълго, те могат да увредят лигавицата на носа и дори да предизвикат пристрастяване", обяснява списанието.
Лекарите препоръчват да не се използват спрейове за повече от една седмица: в противен случай лигавиците "свикват" с обичайната доза, което заплашва с хронична хрема и пристрастяване. Подчертава се също, че е важно спреят да се отстранява от носа след издухване преди следваща употреба, а флаконът трябва да се избърсва, за да се избегне внасянето на бактерии в носната лигавица.
Следващата грешка е твърде бързото понижаване на температурата с помощта на медикаменти.
"Топлината помага на имунната система да се справи по-добре с патогените. По-високите температури ускоряват необходимите защитни реакции", се казва в статията. Авторите призовават температурата да не се понижава под 38 градуса при децата и под 38,5 градуса при възрастните.
Не бива също да се лишавате от отдих при настинка.
В публикацията се отбелязва, че приемът на лекарства често води до чувство на облекчение, което ви кара да бързате и да се върнете към делата си. Трябва да се лекувате и никога да не бързате с връщането към спортните дейности, докато не се възстановите напълно.
Четвъртата грешка е да отидете на сауна.
Противно на общоприетото схващане, тя не облекчава симптомите на настинка, а само обърква терморегулацията на организма.
Затова сауната може да се посещава само за предотвратяване на заболяването, но не и за неговото лечение.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 костя копейкин
16:56 22.11.2021
2 Рошко
16:56 22.11.2021
3 ЗЕЛЕНИЯ ЧУРАП 2
17:03 22.11.2021
4 Нема настинка
17:15 22.11.2021
5 Hoho Boho
18:49 22.11.2021
6 Каролина Денчева
19:31 22.11.2021
7 Мария
19:31 22.11.2021
8 Констатираща
Никога не ползвам капки и спрей за нос, освен да накапна чай от мащерка в носа, а също и за пиене, защото е много полезен в тези случаи, както и вит. С - цитрусови плодове, мед. Никога не ползвам антипиретици, защото от тях се получават усложнения - бронхит и пневмония, тъй като намаляват имунитета и натоварват сърдечно съдовата система, увреждат черния дроб. Никога не ползвам антибиотици, защото не са подходящи за вирусни инфекции. От тях се намалява имунната защита, получава се резистентност и увреждане на чревната флора.
13:49 27.03.2023