Ако сте над 50 г., забравете за тази напитка

Много хора са забелязали, че колкото повече остаряват, толкова по-зле се отразяват определени видове храни върху тяхното здраве и комфорт. В допълнение на това, многобройни проучвания на специалисти доказват факта, че някои продукти са способни да причинят развитието на много опасни заболявания след определена възраст, докато други от своя страна удължават годините на живота, пише zdrave.to.

Диетоложката Хилари Райт е сигурна, че след 50 годишна възраст в никакъв случай не трябва да консумирате безалкохолни напитки с огромно количество захар в състава си. Те са в състояние да навредят много на здравето и да провокират множество проблеми и да влошат благосъстоянието ви.

Диетологът добави, че редовната употреба на такива напитки става все по-честа причина за развитието на захарен диабет при по-възрастните. Някои специализирани проучвания показват, че те също могат да повлияят неблагоприятно на функционирането на мозъка.

Друго проучване, публикувано в научното списание Alzheimer's & Dementia, установи връзка между пиенето на сладки напитки и намаляването на обема на мозъка. Освен това значително се уврежда паметта.

Ако човек не може напълно да откаже сладките напитки, то нека поне се насочи към натуралните, негазирани такива.