Гъбите са по-скоро просто вкусен, отколкото здравословен продукт и дори здравите хора не трябва да злоупотребяват с тях, смятат експертите.
Консумацията на гъби е противопоказана за възрастни хора с хронични заболявания, най-вече за тези с проблеми със стомашно-чревния тракт, казва диетологът Екатерина Иванникова.
Иванникова обясни, че макар гъбите да се смятат за източник на протеини, витамини и минерали, те все пак са трудно смилаем продукт поради високото съдържание на хинин и фибри. Това затруднява усвояването на хранителните им вещества от организма.
Основното противопоказание за включването на гъби в менюто ни са хронични заболявания, които често се диагностицират при хора в зряла възраст, особено стомашно-чревни, чернодробни, бъбречни. Гъбите не се препоръчват и при хора с хипертония.
Иванникова призова възрастните хора да се откажат от редовната консумация на гъби, предава dariknews.bg. Според нея те могат да се включват в диетата само от време на време, но в малки количества - максимум 100-150 грама на хранене.
15 Септември, 2023 15:45 2 724 15
Кои хора не трябва да ядат гъби
Консумацията на гъби е противопоказана за възрастни хора с хронични заболявания
Поставете оценка:
Оценка 1 от 2 гласа.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 глупости
15:48 15.09.2023
2 Днес разбрахме
15:48 15.09.2023
3 Путин не трябва да яде толкова гъби
Коментиран от #5, #9
15:50 15.09.2023
4 В Русия
15:52 15.09.2023
5 Този коментар е премахнат от модератор.
6 Лост
16:01 15.09.2023
7 вдовец
16:22 15.09.2023
8 Гръч
17:18 15.09.2023
9 Гошо
До коментар #3 от "Путин не трябва да яде толкова гъби":
Докара го до там … че ви е.А маната на всички евроатлантици и продажни джендъри като теб! Скоро войната приключва и след Украйна започваме Европа хаха УРААааааКоментиран от #15
17:22 15.09.2023
10 Така така
Коментиран от #13
17:24 15.09.2023
11 дядо поп
20:31 15.09.2023
12 ДЪЛБОКО ВИЖДАЩ
21:25 15.09.2023
13 Този коментар е премахнат от модератор.
14 Този коментар е премахнат от модератор.
15 Този коментар е премахнат от модератор.