-
Най-ефективните начини за бързо горене на мазниниНезависимо дали искате да подобрите цялостното си здравословно състояние дългосрочно или просто да свалите няколко килограма за лятото, изгарянето ...23.02.20224 7633 -
Ефективна диета с ядки и сушени плодовеВсички живеем в доста динамичен свят. Понякога мрънкаме заради това, но друг път именно забързаното ежедневие са едно от идеалните ни оправдания. ...19.02.20225 8780 -
Как да намалим пулсаПулсът е трептене на артериалните стени, което се получава в резултат на свиването на сърдечния мускул. При наличие на проблеми със сърцето и кръво ...16.02.202221 5073 -
Заради популярен продукт умират хиляди хораВ днешно време в супермаркетите има всичко. Буквално на една ръка разстояние се намират всевъзможни храни и продукти, с които можем безпроблемно да ...15.02.2022179 25452
Ето кои са тайните диети на звездите, които имат светкавичен ефект
Чували сте за много режими, които звездите са споделяли, че следват, но има някои диети, за които красавиците с перфектни тела не са говорили никога. ...
23.02.2022
8 071
3
-
Най-добрите плодове за силен имунитет през зиматаЗимните плодове са основно от семейството на цитрусите, като портокали и грейпфрути, както и киви, пише zdrave.to. Като наблягате на подобни продук ...14.02.20222 8375 -
Тази мързелива диета ще ви стопиМързеливата диета - мит или реалност? Необходимостта от сваляне на килограми често се сблъсква с баналната, но изключително голяма пречка - мързела ...14.02.202212 4541 -
Какво трябва да знаем за овесените ядки?Любопитно наблюдение, че все по-често в наши дни хората се връщат към хранителни продукти, които са били широко разпространени в древността. Някои ...10.02.202225 9396 -
Най-честите грешки, които правим при тренировка вкъщиПандемията, в която се намира все още целият свят, накара много хора да останат вкъщи задълго. Това крие риск от заседяване, обездвижване, напълняв ...10.02.20223 1973 -
Липсата на движениe - рисков фактор за развитие на хемороидиЛипсата на достатъчно движениe и спорт се превръща в проблем за все повече хора, особено в последните години, когато пандемията ни наложи коренно р ...10.02.20221 3952 -
Какво да ядем на 20, 40 и 60 г.Въпреки, че вече има купища материали, книги и свети за здравословно хранене, много хора не се хранят правилно. Те консумират твърде много мазнини ...09.02.202219 56117 -
Зелето и цвеклото са сред най-добрите храни за пречистване на организмаДори и да се храните напълно здравословно, не е изключено в тялото ви да има натрупани количества токсини - от мръсния въздух, дрехите, околната ср ...09.02.20224 2122 -
Храните, които предпазват бъбрецитеДори и когато се опитваме да живеем напълно здравословно, изборът на храни, насърчаващи здравето на бъбреците, обикновено не е сред приоритетите на ...08.02.20228 6522 -
Как да отслабваме, без да се мъчим във фитнесаБез съмнение интензивните тренировки и здравословното хранене със сигурност ще ви помогнат да останете във форма, но има и други, по-необичайни и д ...08.02.20225 0881 -
Полезните за зрението храниДиетоложката Каролин Уилямс посочи храните, които подобряват зрението. Тя споделя списъка си в портала Yahoo Life, пише Дарик. Уилям ...05.02.20229 5662 -
Това ли е краят на спора полезно или вредно е месото?Диетологът и натуропат Оксана Чернишова изреди всички плюсове и минуси на яденето на месо, като по този начин сложи край на въпроса за необходимост ...05.02.20225 09723 -
Яжте извара за здраво сърцеЕжедневната консумация на мазна извара помага за намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания. Това разкриха д-р Михаил Гинзбург, диетолог, и ...04.02.20224 0632 -
Неочаквана храна сваля кръвната захар при диабетицитеБритански учени са открили, че много широко разпространен продукт има неочакваното свойство да понижава нивата на кръвната захар при диабетици, пиш ...03.02.202258 64113 -
Тези храни предизвикват деменцияПроучване на американски учени констатира, че някои храни са по-опасни за мозъка и могат да предизвикат деменция, пише сайтът MedicalXpress. ...02.02.202215 3182 -
Лунна диета за февруариС настъпването на всеки нов месец поглеждаме към лунния календар, за да се информираме кога можем да спазваме лунната диета. През февруари, първата ...02.02.20222 4991 -
Нетипичните, но работещи методи за отслабванеОтслабването е доста сложен процес за милиони хора по света. Причините за наднорменото тегло са много и различни и всеки прибягва до всевъзможни ме ...01.02.20223 4203 -
Скандинавската диета прави чудесаМладата и красива диетоложка от Дания, Сузи Венгел, измисли супер проста диета, която изключително бързо започна да печели популярност в кръговете ...31.01.202212 9314 -
6 храни за по-добър сънДиетата ни трябва да бъде разнообразна, за да получим всички необходими хранителни вещества, да покрием всички функции на тялото, включително съня. ...29.01.20226 3527 -
Лесни начини да се справите с тревожността и стресаМного хора изпитват в ежедневието си тревожност и постоянен стрес, който често се превръща в хроничен. При тях се наблюдават симптоми като нервност ...29.01.20224 4805 -
Упражнение, което ще ви отърве от мазнините по коремаСпециалното упражнение “Вакуум” се прави сутрин на гладно, като преди това се пият няколко глътки топла вода, обясни Емилия Белчева, съ ...27.01.20227 2706
