-
Плодът на живота: Ползи от консумацията на смокиниПовечето растения първо цъфтят, а после дават плод, и това е неписано правило на природата. Но има едно растение, което се отличава - смокинята. Това ...22.03.20233 20910 -
Храните, които предизвикват безплодиеВъз основа на многобройни проучвания учени са съставили списък с храни, които трябва да се намалят или да се преустановят, за да се подобри мъжката и ...22.03.20231 3258 -
Избягвайте консумацията на тези три растителни маслаМного хора смятат, че растителните масла са здравословни. Химикът и биолог Елена Семиколенных направи препоръки за избора на растително масло. Тя обяс ...19.03.20238 47412 -
Полезни ли са маслините? Вижте какво казва наукатаДосега най-вероятно сте чували за множеството ползи за здравето, свързани със средиземноморската диета, за която се твърди, че помага за намаляване на ...19.03.202310 2589
Моделът на хранене "закуска, обяд, вечеря" се оказа нездравословен
До изненадващо неотдавна в човешката еволюция сме яли три пъти по-малко. Закуската просто не е съществувала в значителен период от историята. Римлянит ...
22.03.2023
4 010
7
-
Хората, които спазват диети, са по-малко застрашени от хронични заболяванияПридържането към диети снижава риска от развитие на хронични заболявания, пише БТА, позовавайки се на изданието "Медикъл Експрес", публикува ...18.03.20238997 -
Едно парче сирене на ден ни предпазва от висок холестерол и сърдечни проблемиСиренето не само е вкусно, но то е и богато на хранителни вещества и може да се комбинира с различни храни в състава на множество ястия. То съдържа ви ...18.03.20232 90020 -
Храните, които никога не трябва да комбинираме с яйцаПравилната комбинация от продукти в едно ястие е важно нещо, което в никакъв случай не бива да се пренебрегва. В противен случай може да доведе до здр ...18.03.20234 32416 -
Изследване: Придържането към диети понижава риска от развитие на хронични заболяванияПридържането към диети снижава риска от развитие на хронични заболявания, съобщи изданието "Медикъл Експрес", позовавайки се на изследване н ...17.03.20238523 -
7 грешки на закуска, които ви пречат да отслабнетеФакт е, че закуската може да подобри здравето и да повлияе положително на контрола на теглото. Проблемът възниква, когато изберем калорични „ ...17.03.20233 6675 -
Невролог посочи какво да не консумираме, когато сме с главоболиеЕдва ли има човек на земята, който поне веднъж да не е изпитал главоболие. Има различни фактори, които могат да го причинят. Неврологът Александър Ком ...16.03.20231 9201 -
Д-р Неделя Шонова разкри как да се предпазим от деменция и АлцхаймерД-р Неделя Шонова е на 50 години, но изглежда с 20 години по-млада. Тя неведнъж е споделяла, че е голям фен на физическата активност, което си личи по ...15.03.20233 87512 -
Избягвайте тези 4 храни, ако искате да се отървете от коремните мазниниДа се откажете от удоволствията, които обичате най-много, е един от най-предизвикателните аспекти на диетата. Ако крайната ви цел е да загубите кор ...14.03.20233 6504 -
Многобройните ползи от черната солВсе по-голямо е разнообразието на продуктите, които използваме в кухнята в последните години. Дори и солта, тази най-обикновена подправка, с която тол ...10.03.20233 7616 -
Популярна диета повишава риска от сърдечни болестиКето диетата, която се отличава с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини може да бъде свързана с по-високи нива на „лош ...08.03.20232 0743 -
Храни и напитки, които причиняват подуване на стомахаГазовете и подуването на стомаха могат да донесат доста дискомфорт. Когато стомашната лигавица е раздразнена, дори консумацията на полезни храни може ...08.03.20232 3291 -
Забравете за скуката във фитнеса: Вижте кои са най-забавните тренировкиКогато стане дума за тренировки и отслабване, едва ли има жена, която да не може да сподели опит. Но за съжаление, добрата физическа форма не е конста ...07.03.20231 0022 -
5 навика, които забавят метаболизмаДобрият метаболизъм е ключът към перфектната фигура. Не само фигурата ви зависи от метаболизма, а и това как тялото ви ще преработи храната, колко ене ...06.03.20231 9782 -
Средиземноморската диета помага на страдащи от множествена склерозаБолните от множествена склероза, които се придържат към средиземноморска диета, са изложени на по-нисък риск от проблеми с паметта и мисленето в сравн ...06.03.20231 3621 -
Храните, които погрешно са били забранени на болните от диабетДиабетиците са чували най-вероятно десетки съвети за това какво могат и какво не могат да ядат. Но старите стереотипи трябва да бъдат забравени. Пъ ...06.03.20233 1831 -
Диетолог изброи най-полезните храни за зрениетоАнастасия Ефимова, диетолог в московската клиника "Атлас" в интервю за информационна агенция "Прайм" изброи най-полезните продукти ...05.03.20231 7501 -
Полезните храни при артрит и псориазисЧовешкият организъм използва възпалението, за да помогне в борбата с болестите и също така предпазва тялото от по-нататъшни поражения. В повечето случ ...02.03.20232 6290 -
Диетолог посочи кои мазнини са полезни и кои вредни за здраветоМазнините са сред основните компоненти, присъстващи във всички храни. Диетологът Михаил Гинзбург посочва кои мазнини са полезни и кои вредни за здраве ...02.03.20232 2995 -
4 професионални съвета за стегнат коремКрасив и стегнат корем – това е мечтата на всяка жена (и не само). Макар че за някои хора това е доста по-лесна задача, а други трябва да се пот ...01.03.20231 7320 -
Здравите хора най-често избират тези 3 храни за закускаХората, които се опитват да отслабнат или да поддържат здравословно тегло, прибягват до ограничени количества храна. Такъв режим с постоянно лишение е ...01.03.20232 9185
