-
5 храни, които всяка жена трябва да включи в менюто сиЗдравословното хранене е ключът към доброто здраве, особено за жените. Женските тела имат уникални нужди на различни етапи от живота – от под ...02.12.20242 2155 -
Учени откриха кои храни обострят псориазисаНово научно изследване от Франция открива значителна връзка между хроничното кожно заболяване псориазис и консумацията на големи количества ...29.11.20243 2654 -
Многобройните ползи за здравето от пиенето на бозаУ нас и по нашите географски ширини сме добре запознати с типичния тръпчив и сладък вкус на бозата. Тя е първа приятелка на баничката и често залаг ...28.11.20247 10311 -
Лекар: Ако искате да живеете дълго, яжте това всеки денЕдна чаша боровинки на ден може да бъде ключът към дълъг и здравословен живот. Тези малки плодчета, богати на витамини, антиоксида ...27.11.20248 2248
Смути само с 3 съставки топи излишните мазнини
Ако искате да опитате естествен метод за бързо отслабване, ето една лесна и здравословна рецепта, която можете да включите в ежедневието си.
Състав ...
03.12.2024
2 251
2
-
Кой не може да яде кисело зеле?Киселото зеле е не просто традиционна част от българската зимна трапеза, но и изключително полезна храна, която съчетава вкус с множество здравосло ...23.11.20244 83814 -
Това ли е най-здравословният зеленчук?В морето от "суперхрани" и непрестанни диети един зеленчук започва да печели все повече внимание от специалисти и любители на здравословн ...21.11.20243 0126 -
Какво закусват експертите по хранене? 6 идеи за здравословно начало на деняЗакуската отдавна е смятана за най-важното хранене за деня, но съществуват множество мнения за това как изглежда перфектната сутрешна храна. Newswe ...21.11.20242 4763 -
Защо е полезен ръженият хлябЕдин конкретен вид хляб е изтъкнат като идеален за подпомагане на отслабването и намаляване на нивата на холестерола. Испанската ф ...20.11.20243 0626 -
Най-добрите храни за гинекологично здравеЛичната хигиена и безопасните сексуални практики допринасят за репродуктивното и гинекологично здраве. Същото се отнася и за храната. ...20.11.20241 7496 -
Какво се случва с тялото ни, когато спрем да тренирамеКогато човек спре да тренира, тялото започва да променя своята физическа форма и здравословно състояние, понякога дори по-бързо, отколкото се очакв ...19.11.20242 2457 -
Пропускането на закуската е вредно за здраветоПропускането на закуската е вредно за здравето, предупреди ендокриноложката и диетоложка Оксана Михальова. Тя разкри какви са опасните посл ...19.11.20241 9065 -
Тайната за дълголетието се крие в калорийния дефицитИталия, Япония и Коста Рика може да изглеждат като различни светове, но всъщност ги свързва една забележителна черта. В тези страни се нами ...18.11.20242 9653 -
Какво ще се случи с тялото ви, ако спрете да ядете хлябОтказът от хляба и въглехидратите като цяло стана популярен тренд в последните години, особено заради модата на нисковъглехидратните и кето диетите ...17.11.20244 89415 -
10 храни, които не съдържат почти никакви калорииИдеята за храни с „близки до нула калории“ звучи като мечта за всеки, който иска да отслабне или да поддържа здравословен начин на живо ...15.11.20242 2015 -
5 неща, на които да обърнете внимание при избора на пробиотикПробиотиците са най-добрият начин да поддържате чревното си здраве, но изборът на подходящ пробиотик може да бъде объркващ. Кои пробиотични щамове ...14.11.20243 861 -
Лекар посочи храните, които не бива да се топлят в микровълнова фурнаДиетологът Римма Мойсенко в разговор с Pravda.Ru назова храните, които не бива да се затоплят в микровълнова фурна. Специалистът се фокусира най-ве ...09.11.20243 4728 -
Яжте една шепа от тези плодове на ден за стабилно кръвно налягане и силна паметЕжедневната консумация на шепа боровинки може значително да подобри здравето ви. Известни с високото си съдържание на анти ...08.11.20242 8452 -
Да привлечем децата на семейната трапезаДецата са толкова различни! Нещо, което важи в пълна сила що се отнася до храненето. Всеки си спомня момченцето на съседите, което закусва по един ...08.11.20241 0640 -
6 храни за здрави костиЗдравето на костите е важно във всеки един етап от живота ни. И докато в детските и юношеските години тялото ни изгражда костна маса, след средата ...07.11.20242 2745 -
Корейско традиционно ястие може да помогне в борбата със затлъстяването и диабетаЕкспертът по хранене Федерика Амати разкри суперхрана, която завладява света на здравето заради потенциала си да помогне в борбата със затл ...06.11.20242 49411 -
6 суперхрани, които задължително да включите в менюто сиОт много време насам всички говорят за суперхраните. Някои от тях обаче далеч не са толкова екзотични, скъпи и трудни за откриване. Вижте кои са на ...04.11.20243 0423 -
Здравен експерт: Това са най-полезните храни за мозъкаЗдравен експерт даде съвети за това коя е най-добрата храна, която да консумирате, за да подобрите здравето на мозъка си. ...01.11.20244 4203 -
Помело - защо е толкова полезно?Помелото е не просто вкусен цитрусов плод, но и истинско богатство от полезни съставки, които подпомагат здравето ни. Често наричан „кралят н ...31.10.202413 7191 -
Дните за лунна диета през ноемвриБез значение от сезона, ние искаме да сме в добра форма и здраве през цялата година. Но с наближаването началото на всеки месец, не забравяме за лу ...31.10.20244 2230
