-
Преработените храни влияят пагубно върху мускулите
Преработените храни често се свързват с наддаването на килограми, но ново изследване, ръководено от д-р Зехра Аккая от Университета на Калифорния в Са ...
06.12.20242 1813 -
Консумацията на черен шоколад може да намали риска от диабет тип 2Консумирането на няколко парчета черен шоколад пет пъти седмично, като се избягва млечен шоколад, може да намали риска от диабет тип 2, пре ...06.12.20241 5474 -
Кои са най-полезните и най-вредните риби за здраветоС наближаването на Никулден все повече хора се отправят към рибните магазини или поне към най-близкия супермаркет, за да изберат прясна и вкусна ри ...05.12.20245 65612 -
Детокс преди празниците: Лунна диета за декемвриВ последния месец на 2024 година отново поглеждаме към календара, за да проследим фазите на Луната. Време е за лунна диета! Трудно е да си представ ...05.12.20242 2575 -
Консумацията на киви забавя стареенето и предпазва от ракКивито е изключително полезен плод, който може да помогне за намаляване на риска от рак и да подпомогне здравето ни. Според д-р Кунал Суд, ...05.12.20242 3084
-
5 храни, които мъжете трябва да ядатПравилното хранене е ключът към здравето, енергията и физическата форма. За мъжете е от особено значение да включат в диетата си храни, кои ...04.12.20243 7749 -
Яйцата помагат в борбата и превенцията на деменциятаС нарастването на продължителността на живота, все повече хора по света се сблъскват с диагнозата деменция. За съжаление, прогнозите на учените не ...03.12.20241 8443 -
Пивовар: Бирата има неочаквани ползи за здраветоБирата е любима напитка на милиони хора по света, но знаете ли, че тя може да има и здравословни ползи? Според Тони Торгеруд, главен изпълнителен д ...03.12.20242 40111 -
Смути само с 3 съставки топи излишните мазниниАко искате да опитате естествен метод за бързо отслабване, ето една лесна и здравословна рецепта, която можете да включите в ежедневието си. ...03.12.20242 3932 -
5 храни, които всяка жена трябва да включи в менюто сиЗдравословното хранене е ключът към доброто здраве, особено за жените. Женските тела имат уникални нужди на различни етапи от живота – от под ...02.12.20242 4775 -
Учени откриха кои храни обострят псориазисаНово научно изследване от Франция открива значителна връзка между хроничното кожно заболяване псориазис и консумацията на големи количества ...29.11.20243 4504 -
Многобройните ползи за здравето от пиенето на бозаУ нас и по нашите географски ширини сме добре запознати с типичния тръпчив и сладък вкус на бозата. Тя е първа приятелка на баничката и често залаг ...28.11.202410 01911 -
Лекар: Ако искате да живеете дълго, яжте това всеки денЕдна чаша боровинки на ден може да бъде ключът към дълъг и здравословен живот. Тези малки плодчета, богати на витамини, антиоксида ...27.11.20248 3878 -
Кой не може да яде кисело зеле?Киселото зеле е не просто традиционна част от българската зимна трапеза, но и изключително полезна храна, която съчетава вкус с множество здравосло ...23.11.20245 50214 -
Това ли е най-здравословният зеленчук?В морето от "суперхрани" и непрестанни диети един зеленчук започва да печели все повече внимание от специалисти и любители на здравословното хранен ...21.11.20243 3166 -
Какво закусват експертите по хранене? 6 идеи за здравословно начало на деняЗакуската отдавна е смятана за най-важното хранене за деня, но съществуват множество мнения за това как изглежда перфектната сутрешна храна. Newswe ...21.11.20242 6773 -
Защо е полезен ръженият хлябЕдин конкретен вид хляб е изтъкнат като идеален за подпомагане на отслабването и намаляване на нивата на холестерола. Испанската ф ...20.11.20243 6966 -
Най-добрите храни за гинекологично здравеЛичната хигиена и безопасните сексуални практики допринасят за репродуктивното и гинекологично здраве. Същото се отнася и за храната. ...20.11.20242 0216 -
Какво се случва с тялото ни, когато спрем да тренирамеКогато човек спре да тренира, тялото започва да променя своята физическа форма и здравословно състояние, понякога дори по-бързо, отколкото се очакв ...19.11.20242 4987 -
Пропускането на закуската е вредно за здраветоПропускането на закуската е вредно за здравето, предупреди ендокриноложката и диетоложка Оксана Михальова. Тя разкри какви са опасните посл ...19.11.20242 0595 -
Тайната за дълголетието се крие в калорийния дефицитИталия, Япония и Коста Рика може да изглеждат като различни светове, но всъщност ги свързва една забележителна черта. В тези страни се нами ...18.11.20243 1333 -
Какво ще се случи с тялото ви, ако спрете да ядете хлябОтказът от хляба и въглехидратите като цяло стана популярен тренд в последните години, особено заради модата на нисковъглехидратните и кето диетите ...17.11.20245 81715 -
10 храни, които не съдържат почти никакви калорииИдеята за храни с „близки до нула калории“ звучи като мечта за всеки, който иска да отслабне или да поддържа здравословен начин на живо ...15.11.20242 5135 -
5 неща, на които да обърнете внимание при избора на пробиотикПробиотиците са най-добрият начин да поддържате чревното си здраве, но изборът на подходящ пробиотик може да бъде объркващ. Кои пробиотични щамове ...14.11.20244 596 -
Лекар посочи храните, които не бива да се топлят в микровълнова фурнаДиетологът Римма Мойсенко в разговор с Pravda.Ru назова храните, които не бива да се затоплят в микровълнова фурна. Специалистът се фокусира най-ве ...09.11.20243 6398
