-
Консумацията на черен шоколад има редица ползи за здраветоВсички сме запознати с поговорката „Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен“, но последните проучвания показват, че ежедневната к ...10.08.20252 5029 -
5 храни с повече омега-3 от сьомгатаКогато става въпрос за омега-3 мастни киселини, не може да не се спомене сьомгата. Тя е известна като отличен източник на омега-3, както и на проте ...10.08.20254 7565 -
Най-вредна напитка за здравето на женитеКогато говорим за напитки, които могат да навредят на организма, най-често се споменават алкохолът и енергийните напитки. Но според ендокри ...09.08.20254 5467 -
Салмонела и чревни инфекции плъзнаха по морските ни курортиТенденция на нарастващи случаи на салмонела и чревни инфекции по морето. През последните седмици здравните власти във Варна регистрират ръст на заб ...09.08.20252 48120
Гроздето има над 1600 полезни съединения за мозъка, сърцето и червата
Думата „суперхрана“ често се среща в здравните списания, върху опаковки на храни и в публикации в социалните мрежи.
Въпреки популярност ...
11.08.2025
1 888
8
-
Диетолог посочи груба хранителна грешка на жените в менопаузаДиетологът Сандра Монино заяви, че отказването от мазнини в полза на по-леки храни е една от най-големите грешки, които жените правят по време на м ...08.08.20252 1965 -
5 ежедневни храни и напитки бавно влошават здраветоС нарастващия интерес към по-здравословни опции и заместители в ежедневната диета, някои често консумирани храни и напитки могат да се окаж ...07.08.20254 31311 -
Захарта в напитките застрашава повече от диабет отколкото тази в хранатаМасивно изследване върху захарта и тип 2 диабет установи, че е много по-здравословно да приемате захарта чр ...07.08.20251 7741 -
Мощен подсладител: Откриха неподозирани свойства на стевията за борба с ракаНово проучване от Университета в Хирошима, Япония, показва, че екстрактът от листа на стевия може да има ан ...04.08.20252 7612 -
Проучване: Подсладителите в "диетичните" напитки носят още по-висок риск от диабетЕдна чаша безкалорийна газирана напитка на ден може да увеличи риска от диабет тип 2 с 38%, според австралийски учени. Оказва се, че вредата от нап ...04.08.20252 6152 -
Кофеинът прави бактериите резистентни на антибиотици?Кофеинът може да помогне на определени бактерии да блокират проникването на антибиотици в клетките си, сочи ...03.08.20252 7451 -
Нахутът - ключ към отличното чревно и стомашно здравеНахутът се утвърждава като един от най-препоръчваните източници на въглехидрати за оптимално храносмилателно ...02.08.20252 62315 -
Лекари изброиха здравословните храни, с които да заменим мултивитаминитеВ динамичното ежедневие много хора по цял свят посягат към мултивитамини като бързо решение за набавяне на основни хранителни вещества. Екс ...01.08.20252 4324 -
Кардиолог изброи 4-те най-здравословни храни за сърцетоВ свой блог от декември 2023 г. д-р Бимал Чаджер, кардиолог с дългогодишна практика в неинвазивната кардиология, споделя съвети как можем д ...31.07.20254 2799 -
Лунна диета за август: Най-доброто време за пречистване на организмаВ търсенето на леки, ефективни и щадящи организма методи за пречистване, лунната диета продължава да бъде една от най-популярните природни практики ...30.07.20252 0143 -
Гастроентеролог разби митовете за популярния детокс: Черният дроб няма нужда от товаД-р Сураб Сети, специалист по гастроентерология и хепатология с международен опит от водещи университети като Харвард и Станфорд, излезе с ...30.07.20254 0082 -
Ползи от консумацията на шамфъстъциОколо един на всеки трима души в САЩ има предиабет и повечето от тях са изложени на риск от развитие на диабет тип 2. Въпреки че лекарите ...30.07.20252 2433 -
Хирург сподели сигурен начин за справяне с подуванетоПодуването на корема не е само неприятно усещане – то може да повлияе негативно на настроението, енергията и дори самочувств ...28.07.20254 0512 -
Кои са най-опасните храни през лятотоЛетният сезон не е само време за заслужена почивка и срещи с приятели, но и период, през който рискът от хранителни отравяния значително нараства. ...28.07.20251 9418 -
Срещу ранен инсулт и инфаркт: Спете повече, забравете бързите въглехидрати и мазното месоЗа да се намали рискът от инфаркт и инсулт в ранна възраст, е необходимо да се погрижим за превенцията на заболяванията много преди да се появят пъ ...28.07.20252 1250 -
Само четири минути бързо ходене дневно понижават риска от рак с една петаЗдравословният начин на живот не винаги изисква часове във фитнеса или сложни режими – понякога малките промени носят най-големите ползи. Изв ...27.07.20251 6028 -
Проучване: Яжте по две яйца на ден за намаляване на „лошия“ холестеролЯйцата – често критикуван продукт на закуска, може би не заслужават лошата си репутация, отбелязва БТА. Ново изследв ...25.07.20252 97510 -
Проучване: 7000 крачки на ден значително намаляват риска от сериозни здравословни проблемиХоденето по 7000 крачки всеки ден значително намалява риска от сериозни здравословни проблеми, сочи най-мащабното досега проучване по темата, публи ...24.07.20251 5891 -
Как да тренираме безопасно в жегите?Тази седмица лятото е не просто горещо, а ще трябва да изтърпим рекордни жеги. Температурите в България и целия Балкански регион може да на ...23.07.20251 3437 -
Посочиха удивителна полза от козето млякоРедовната консумация на млечни продукти може да забави развитието на саркопения, свързаната с възрастта загуба на мускулна маса и сила. До това зак ...23.07.20252 1879
