Наум Шопов-младши пусна мотивиращ пост в профила си в социалната мрежа, с който насърчи младите си фенове да тренират и да се хранят здравословно.
Той публикува колаж, с който показва каква е разликата в тялото му преди 3 години и сега. Тялото на актьора едно време няма нищо общо с вида му сега. Към днешна дата Наум е толкова стегнат и релефен, че можете да видите едва ли не всеки мускул по него.
"Да харесваш начина, по който изглеждаш е въпрос на избор. Аз тренирам от около 6 години. Периода между двете снимки е около 3 години, а основното, което се е променило е най-важният фактор - начинът ми на хранене. Не е срамно да се разхождате с кутии с домашно приготвена храна. Не е толкова трудно да намерите 40 минути, за да се раздвижите. Аз правя и двете неща всеки ден. Не ви казвам да се забиете във фитеса, просто бъдете активни всеки ден и мислете с какво се храните, защото не можеш да надтренираш лошата диета. Звучи доста по-сложно, от колкото всъщност е. Щом аз мога, значи можете и ви", добавя бъдещият лекар към снимките.
Наум и приятелката му Теа спортуват и се хранят изключително здравословно. Те не веднъж са споделяли, че си приготвят домашна храна без сол, избягват тестото и тренират усилено.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Гост
Коментиран от #2
11:01 24.06.2018
2 Zax
До коментар #1 от "Гост":
Къде прочете за зобене и Б12 ?Вземи се раздвижи вместо да пишеш тъпи коментари.
Коментиран от #7
11:05 24.06.2018
3 Хах
Коментиран от #8
11:06 24.06.2018
4 Какво стана, бе хора
11:10 24.06.2018
5 xxx
•Winstrol :)
•Clenbuterol :)
Коментиран от #9
11:10 24.06.2018
6 гост
11:12 24.06.2018
7 Гост
До коментар #2 от "Zax":
Да се раздвижа - та аз от 25 години с това се занимавам бе келеш! Ако за теб В12 не е зобене, то няма да изкараш много дълго без проблеми с черния дроб.Коментиран от #17
11:13 24.06.2018
8 Гост
До коментар #3 от "Хах":
С колко ника пишеш? Наркотици има само в болното ти съзнание. Вчерашни келеши ще ми казват кое е химия и кое не - хахахахахаа.Като станете на 40 като мен и имате поне 25 години в залата, тогава ще ми давате наклон - смешници!
Коментиран от #10
11:15 24.06.2018
9 Tochn
До коментар #5 от "xxx":
Без хормон или поне пептид- не може да има релеф!11:24 24.06.2018
10 Хах
До коментар #8 от "Гост":
Чисто съвпадение за подобните никове и коментари.Не ти личи да имаш и 25 секунди стаж във фитнес, щом ВИТАМИН твърдиш, че е химия и аминокиселините, които са хранителни добавки. Не виждам смисъл да те коментирам даже изобщо всъщност. Бягай да се учиш, момче, стига си ръсил глупости.
Коментиран от #12
11:26 24.06.2018
11 гост
12:03 24.06.2018
12 Гост
До коментар #10 от "Хах":
Въй, не думай. Аз защо ли не познавам човек, който да си признае, че взема химия - всички твърдят, че са чисти!Я кажи кое е химия според теб, да ти се посмеем?!
Коментиран от #15
12:05 24.06.2018
13 vasik atanasova
13:22 24.06.2018
14 Обективен
14:25 24.06.2018
15 Хах
До коментар #12 от "Гост":
Аз познавам хора, които си признават, че взимат химия.Химия са стероидите - било то инжекционни или преорални. Както някой спомена по-горе Анавар; Стромба; Тестостерон също; Дека; Метан и т.н.
Протеин, креатин, аминокиселини, витамини определено не са химия.
Коментиран от #18
14:29 24.06.2018
16 Трифонов
Коментиран от #22
14:46 24.06.2018
17 Zax
До коментар #7 от "Гост":
Пак те питам - Къде видя да пише за Б12 ? През тия 25 години май си забравил да четеш внимателно и успешно си превърнал мозъчните клетки в мускулни, а келеш ?Коментиран от #19
15:14 24.06.2018
18 Гост
До коментар #15 от "Хах":
Щом не смяташ креатина, аминокиселините и В12 за химия, няма какво повече да коментираме!Интересно ми е само как приемаш В12 след като до скоро само се инжектираше? И как така В12 винаги изисква консултация с лекар, а ти смяташ, че не е химия: "Допълнителният прием на витамин Б12 добавка под формата на таблетки или интрамускулни инжекции се назначава след консултация със специалист." -https://medpedia.framar.bg/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B112-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B0
Не ми пука как ще се тровиш, ама химиците сте същите като веганите - самонавивате се с лъжи и демагогия и се опитвате да лъжете и другите хора с простотиите си!
Коментиран от #26
15:18 24.06.2018
19 Гост
До коментар #17 от "Zax":
Ами всъщност не знам какво питаш? Или страдаш от дислексия или просто не знаеш как се изразяваш нормално!Дал съм ти линк, чети ако можеш. Там е написано, че В12 се приемаше до скоро само инжекции и само след консултация с лекар. Ако за теб това не е химия, то скоро очаквай черния ти дроб да си каже мнението!
15:21 24.06.2018
20 Анонимен
18:24 24.06.2018
21 Синдикат на Ало Измамниците
18:55 24.06.2018
22 Ей, Трифонов
До коментар #16 от "Трифонов":
Ти си типичния представител на тези дето само за спорт и ядене мислят и говорят, а се мислят за интелектуалци, но не са! Впрочем, намесването на BMW -то е точно в десятката. Пише се “Усъвършенствани” и “фрУстриран”! Аннадънму?18:56 24.06.2018
23 Това е стара статия,отпреди година
09:05 25.06.2018
24 домашна храна
13:30 25.06.2018
25 СвръхАз
13:49 25.06.2018
26 Хах
До коментар #18 от "Гост":
Това, че съм запознат с нещата, не означава, че тренирам или спортувам или пък зобя.Другото което е, можеш да си го провериш и сам, витамини от групите Б са такива, че с тях няма как да предозираш - ако са му в повече на организма ще ги изкараш чрез уриниране или пот.
15:05 25.06.2018