Червеното месо и млечните продукти удължават живота

Публикувана: 31 Август, 2018 11:24
11 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 1999
Червеното месо и млечните продукти удължават живота
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ

Учени от университета "Макмастър" в Канада установиха, че хората, които ядат повече червено месо и сирене от препоръчваното, живеят по-дълго.

Три порции пълномаслени млечни продукти и една и половина порция месо дневно могат да намалят риска от ранна смърт с една четвърт, пише dir.bg.

Резултатите от изследването противоречат на препоръките на здравните власти да се ограничават пълномаслените продукти.

Хората, които ядат повече мазнини, обикновено намаляват въглехидратите, които никак не са полезни, когато са от преработени и сладки храни. В изследването са обхванати 220 000 души.

"Резултатите ни показват, че млечните продукти и месото са полезни за сърцето и за дълголетието - обобщи д-р Салим Юсуф от екипа."Това противоречи на сегашните здравни препоръки".

Канадските учени не са разглеждали консумацията на пилешко месо, но други изследвания показват, че то предпазва от ранна смърт по същия начин като червеното месо.

В здравословната диета трябва да има също осем порции плодове и зеленчуци дневно и по половин порция ядки и бобени култури, напомнят канадските учени.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.