Факти, новини, статии - Да извадим фактите наяве

Изненада! Ето я най-полезната напитка за през зимата

Публикувана: 5 Декември, 2018 14:54
15 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 4349
Изненада! Ето я най-полезната напитка за през зимата
Снимки: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ

Медицински експерт разкри коя е най-полезната напитка за през зимата.

Изненадващо, не става дума за чая, считан за изключително здравословен, заради билките, които оказват много благоприятно на организма в студеното време.

Снимки: shutterstock

Изненада! Ето я най-полезната напитка за през зимата

Американският професор от украински произход Уляна Супрун, препоръчва през зимата да пием горещо какао, което има много положителен ефект върху цялостното здраве на организма.

Тя твърди, че какаото подобрява кръвообращението, нормализира нивата на холестерол и кръвната захар. Освен това намалява рискът от удар.

Изненада! Ето я най-полезната напитка за през зимата

Причината е, в съдържанието на флавоноиди в какаото. Те регенерират митохондриите — енергийните центрове на миокардните клетки и скелетните мускули. Предишни изследвания посочват, че какаовите флавоноиди могат да възстановят загубата на памет, която идва с напредването на възрастта и на практика подмладяват мозъка.

Напитките с какао са богати и на антиоксиданти. С това идва и друг положителен ефект — какаото предпазва кожата от ултравиолетови лъчи.

Снимки: shutterstock

Изненада! Ето я най-полезната напитка за през зимата

Супрун отбелязва, че какаовите зърна са с богато съдържание на хранителни вещества като протеини, калий, фибри, цинк, желязо и магнезий.

Изненада! Ето я най-полезната напитка за през зимата

Едно скорошно изследване на екип от Университета Рединг разкрива, че консумацията на какаова напитка стимулира развитието на добри бактерии и намалява възпаленията в червата. Това от своя страна е добра предпоставка за увеличаване на имунитета и за успешна борба на антителата с патогените.

И ако това не ви е достатъчно, за да посегнете към чаша топло какао, ето и друга причина - то предпазва от депресия.

Изненада! Ето я най-полезната напитка за през зимата

Чаша какао на ден подобрява работата на нервната система, като помага на невроните да се възстановяват от напрежението и стреса , които са особено осезаеми през зимните месеци, заради тъмнина и студ.

Известно е, че какаото подобрява настроението и съпротивителните сили на организма срещу различни заболявания, заради високото съдържание на магнезий, който помага да се справим с напрежението, отпуска мускулите и подобрява съня.

Изненада! Ето я най-полезната напитка за през зимата

Супрун обаче предупреждава, че какаото е полезно, когато към него не се добавят захари или сухо мляко. Най-добре е да използвате висококачествени натурални какаови продукти, които да добавяте към прясно мляко, например.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

Ловци на бисери