Диетолозите многократно са отбелязвали ползата от редовна консумация на плодове и зеленчуци. Те обаче предупреждават, че трябва да внимавате, когато хапвате един от най-вкусните и любими плодове.
Става въпрос за ябълката - този плод укрепва имунитета, но не трябва да се консумира вечер. Препоръчителна е консумацията му сутрин, тъй като е най-добрият плод за храносмилателната система. Освен това съставките му помагат за отстраняване на токсините в организма.
Учените обясняват, че ако ядем ябълки вечер или дори през нощта, това може да доведе до натоварване на чревните функции, а с това стомахът ни да се подуе и да изпитаме дискомфорт.
Ябълката е богата на фибри и пектин, който унищожава канцерогените в организма. Специалистите са на мнение, че най-подходящото време за ядене на ябълка е или след събуждане, или между храненията. По този начин организмът може максимално да усвои полезното ѝ съдържание. Това ще се отрази положително на кожата и теглото ви, пише zdrave.to.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Язе вечер..........
Коментиран от #2, #5
15:25 05.03.2019
2 гост46
До коментар #1 от "Язе вечер..........":
Да ти е сладко. Поне къпана ли е?Коментиран от #10
15:29 05.03.2019
3 Тази на снимката
16:08 05.03.2019
4 Пешо
17:19 05.03.2019
5 Ььььььь
До коментар #1 от "Язе вечер..........":
Евалата баце...значи има останали още мьже в този джендьрски свят...17:35 05.03.2019
6 Бонго със социален живот...!
Коментиран от #8
18:03 05.03.2019
7 Да не е на дъртата...?
18:06 05.03.2019
8 Този коментар е премахнат от модератор.
9 Казанджия
01:35 06.03.2019
10 vasik atanasova
До коментар #2 от "гост46":
ауу фуууууууу )01:42 06.03.2019
11 Този коментар е премахнат от модератор.
12 Пожарен Шланг
09:06 06.03.2019