В летните горещини е трудно да утолим жаждата си. Алкохолът и бирата са приятни, но не са препоръчителни в горещините, тъй като носят фалшиво усещане за разхлаждане. Има полезни напитки, които не само утоляват жаждата, но и подхранват тялото с ред полезни вещества.
Вижте кои са те:
Каркаде
В последните години все повече добива популярност напитката каркаде. В древността наричали чая "напитката на боговете", защото фараоните и египетските жреци са го предпочитали. Той е сред най-добрите напитки, утоляващи жаждата, а към това се прибавя и ободряващото му свойство. Сладко-киселият му вкус освежава чудесно, утолява жаждата. Освен това има благотворен ефект върху черния дроб, стомашно-чревния тракт, нервната система.
Доматен сок
Доматен сок има силно ободряващо действие в летните жеги. Той се грижи се за баланса на минералните вещества в организма и предпазва от обезводняване.
Доматите имат относително високо съдържание на лимонена и ябълчена киселина, както и известно количество оксалова киселина. Тези киселини са особено полезни за процесите на обмяна на веществата. Освен това той съдържа антиоксиданта ликопен, който предпазва сърцето и кръвоносните съдове.
Домашна лимонада
Домашната лимонада е отлична разхладителна напитка. Тя утолява жаждата и помага за охлаждане на тялото. Освен това домашно приготвената лимонада е чудесен източник на витамини. Може да си я пригответе с лимони, с много лед и малко мента.
Вода
Разбира се, най-доброто, което може да пиете в горещите летни дни е чиста вода на стайна температура. Водата е напитката, която няма и грам калории, утолява жаждата и спомага за добрата хидратация на организма.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Хи хелло
Коментиран от #10, #11
05:51 13.06.2019
2 Вино и локанка
06:04 13.06.2019
3 Оно
06:47 13.06.2019
4 Дьлго живял
07:03 13.06.2019
5 На бат Вал...!
07:37 13.06.2019
6 нервен
08:29 13.06.2019
7 Бай Иван
09:18 13.06.2019
8 Б. Радев
10:07 13.06.2019
9 СЕДНИМИ НАКУРА
10:29 13.06.2019
10 Този коментар е премахнат от модератор.
11 ЕКСПЕРТА
До коментар #1 от "Хи хелло":
ПК АЗЕ ША ГЪВРЪТНА 1-НА СТУДЕНА КОЛА01:00 14.06.2019
12 vasik atanasova
21:22 14.06.2019
13 Този коментар е премахнат от модератор.
14 краси
22:12 26.04.2021