Новини

Какво ще стане с нас, ако ядем по една краставица на ден?

Краставицата, която присъства редовно на българската трапеза, крие неподозирани ползи за организма

Публикувана: 20 Октомври, 2019 18:07
28 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 4382
Какво ще стане с нас, ако ядем по една краставица на ден?
Снимки: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3.3 от 8 гласа.

От столетия краставиците са популярна храна в цял свят, а в Индия са се използвали дори и в медицината. Причината е, че в гореща страна като Индия краставиците осигуряват необходимата хидратация и прохлада на тялото.

Това обаче съвсем не е единствената полза, която краставицата има. Сайтът Bright Side ще ви каже какви са последствията, ако ежедневно консумираме краставици.

1. Ще бъдете по-добре предпазени от неврологични заболявания

Физетинът, присъстващ в краставиците, има съществена роля за по-доброто здраве на мозъка. Краставиците също съдържат фосфор, а дефицитът на фосфор е свързан с повишен риск от когнитивни заболявания. Така че яденето на краставици определено ще поддържа мозъка ви.

2. Можете да отслабнете бързо

Високото съдържание на вода в краставиците ви помага да постигнете бързо засищане, като по този начин контролирате преяждането, което може да ви помогне в усилията при отслабване.

Краставицата е е нискокалорична. Следователно, това е чудесен избор за всеки, който се опитва да нормализира телесното си тегло.

3. Рискът от рак ще намалее

Fisetin, флавоноид, който предизвика голям интерес сред изследователите на рака, присъства в краставиците.

Освен антиоксидантните и противовъзпалителните свойства на този флавоноид, той е свързан и с намаляване на риска за определени видове рак.

Какво ще стане с нас, ако ядем по една краставица на ден?

4. Подобрено храносмилане

Краставиците съдържат диетични фибри и добро количество вода, които помагат за храносмилането.

Витамините в краставиците също помагат за подобряване на работата на храносмилателната система. Всекидневната консумация на краставици може да реши проблеми, свързани с движението на червата.

5. Хидратация на тялото

Около 95% от краставицата е вода , така че яденето ѝ ежедневно подобрява общото ниво на хидратация в тялото ви, което от своя страна влияе положително върху здравето ви.

Ако сте някой, който забравя да пие вода рутинно, тогава яденето на 1 краставица на ден може да бъде прекрасен трик за вас.

6. Кожата ви ще бъде по-мека и сияйна.

Краставиците поддържат тялото хидратирано, което е полезно за кожата. Нещо повече, те съдържат витамини от групата на групата като ниацин и рибофлавин, заедно с витамин С и цинк (минерал), които са ключови за поддържането на добрата кожа.

Краставиците също съдържат кафеена киселина, която се бори с дразненето и възпалението на кожата.

Хранителните вещества в краставиците също помагат в борбата с признаците на стареене на кожата.

Какво ще стане с нас, ако ядем по една краставица на ден?

Поставете оценка на статията:
Оценка 3.3 от 8 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Сьвет
1 Отговор
И най-важното---ще ви порасне чурката до размера на краставицата която ядете...затова не яжте корнишони...

Оценка:
-4 +33

Анти милиционер
2 Отговор
Аз всеки ден ям красавицата на Хасан и за сега ми няма нищо. Много съм си добре даже!

Оценка:
-4 +13

Behemoth
3 Отговор
И аз са чудя що кожата ми свети у тъмното.....

Оценка:
-1 +11

Анна
4 Отговор
Аз си вкарвам краставица, но тя излиза цяла. Това правилно ли е?

Коментиран от #8


Оценка:
-3 +16

5
Този коментар е премахнат от модератор
Никой
6 Отговор
Де да е само това: 1. Средната дължина на краставицата - 18 см.
2. Краставицата запазва твърдостта си поне една седмица.
3. Краставицата няма да ви каже, че размера няма значение.
4. Краставицата може да запазва спокойствие.
5. Краставицата може да се пипне в супермаркета, за да се убедите в твърдостта й.
6. Във всяка възраст може да се уредите със свежа краставица, ако пожелаете.
7. Краставицата няма да спре да ви уважава на сутринта.
8. С краставицата може да отидете на кино и...да изгледате филма.
9. Краставицата няма да разкаже на другите краставици, че вече не сте девствена.
10. За краставицата няма значение дали сте девствена или не.
11. Краставицата няма да иска да задоволявате капризите и.
12. Можете да имате, колкото си искате краставици, даже едновременно.
13. Краставицата може да я изядете, ако поискате.
14. Краставицата не е ревнива: краставицата никога няма да ви направи сцена, ако в хладилника има и други

краставици.
15. За краставицата няма значение, че имате критически дни.
16. Пред краставицата не е нужно да се извинявате.
17. Краставицата не дразни кожата ви с наболата си брада, не заспива на гърдите ви, не пуска слюнки на възглавницата и не хърка.
18. Краставицата може да издържи цяла нощ.
19. Краставицата никога няма да изяде и изпие всичко, което е хладилника.
20. Краставицата не разхвърля мръсно бельо, където и попадне.
21. С краставица тоалетната седалка винаги ще бъде в положението, в което сте я оставили.
22

Оценка:
-4 +11

Жоро
7 Отговор
Ще се натъпчеш с нитрати и отрови.

Оценка:
-1 +11

8
Този коментар е премахнат от модератор
9
Този коментар е премахнат от модератор
Eee
10 Отговор
Ще ми порасне краставицата😂

Оценка:
-1 +2

11
Този коментар е премахнат от модератор
От Пирдоп
12 Отговор
,,Ще станеш Зелен, а от газове ноже и червен!

Оценка:
-0 +2

Лора, внимавай...!!!!
13 Отговор
Ползвам я само за задоволяване !

Коментиран от #18


Оценка:
-1 +3

Анти милиционер
14 Отговор

До коментар #11 от "СссереМ":


Опитвал съм ги, не са лоши.

Оценка:
-0 +2

15
Този коментар е премахнат от модератор
16
Този коментар е премахнат от модератор
17
Този коментар е премахнат от модератор
18
Този коментар е премахнат от модератор
Чстачката на 🚾
19 Отговор
Снощи пробвах, една, както препоръчват бабите, не било лошо...! Краставица естествено...вие да не си помислите нещо друго, пък да ми завидите...!

Оценка:
-0 +1

Минчо Краставицата
20 Отговор
Много са полезни. Жена ми яде по една всяка вечер че и три - четири пъти седмично сутрин. Много добре и се отразява на кожата на лицето и, особенно около устата. Настроението и, също много се подобрява и цял ден пее с радиото. Гледа ме като писано яйце!

Оценка:
-0 +1

21
Този коментар е премахнат от модератор
22
Този коментар е премахнат от модератор
Дту
23 Отговор
Минчу писания, яж краставици, докато,, пукнеш,, с хернията си...!

Коментиран от #24


Оценка:
-1 +1

24
Този коментар е премахнат от модератор
Ами ти си с Урко
25 Отговор

До коментар #24 от "Минчо Краставицата":


Не ти ли стигат, цял живот такива като тебе ги мъкнеш, търтей, яж краставици и мълчи...!

Коментиран от #26


Оценка:
-1 +1

Минчо Краставицата
26 Отговор

До коментар #25 от "Ами ти си с Урко":


Щом си толкова ядосан, значи че и ти си ял краставица.

Коментиран от #27


Оценка:
-0 +1

Махни си подслушванията
27 Отговор

До коментар #26 от "Минчо Краставицата":


Затова се ядосвам, много добре го знаеш, но си по инат от баби кози...!

Оценка:
-0 +1

куку руку ку
28 Отговор
Краставиците ще ви погубят! Всяка изядена краствица ви доближава до смъртта.
С краставиците се свързват всички основни телесни недъзи и въобще всички човешки нещастия.
Практически всички хора, страдащи от хронични заболявания, са яли краставици. Явно ефектът е с натрупване.
60% от хората яли краставички и пили ракия се събуждат с махмурлук от изядените краставички.
99,9% от всички хора, умрели от рак, приживе са яли краставици.
100% от всички войници са яли краставици.
99,7% от всички хора, станали жертва на автомобилна или самолетна катастрофа, са употребявали краставици в храната си в течение на две седмици, предшестващи фаталния нещастен случай.
93,1% от всички малолетни престъпници произхождат от семейства, където постоянно са се употребявали краставици.

Има данни и за това, че вредното действие на краставиците влияе много дълго: сред хората, родени през 1812 г. и впоследствие хранили се с краставици, смъртността е 100%.
Още по-убедителен е резултатът, получен от известен колектив учени–медици: морските свинчета, които са били принудително хранени с по 20 фунта (9,072 кг) краставици на ден в течение на месец, загубили всякакъв апетит!
Единственият способ да се избегне вредното действие на краставиците е да измените диетата си. Яжте например супа от блатни орхидеи. От нея, доколкото ни е известно, все още никой не е умрял.

Оценка:
-1 +1

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

Ловци на бисери
Десислава Атанасова
Депутатът от ГЕРБ Десислава Атанасова в словесен спор с левицата
Ще посъветвам г-жа Нинова да не се опитва да разчита мислите на Борисов и Путин - много е малка..."

Още бисери