Мария Силвестър накара близки и приятели буквално да онемеят при вида ѝ. Изкусителната брюнетка не само, че се е вталила в достатъчна степен, но и изглежда повече от привлекателно.
Метаморфозата тв водещата постига едва за месец и половина, в който е смъкнала от теглото си цели 10 килограма, благодарение на железен хранителен режим, в който липсват всякакви въглехидрати.
Факт е, че в края на миналата година брюнетката се бе закръглила доста, а след направени изследвания се оказало, че страда от инсулинова резистентност, заради която имало риск дори да развие диабет. Вместо да чака положението да стане необратимо, решила да ограничи всичко сладко и тестено в чинията си, пише "Уикенд".
"Сутрин закусвам яйца или кисело мляко с малини, къпини или боровинки. В него слагам каквото се сетите – спирулина, конопен протеин, чия, канела и дотам. Без захар, мед, стафиди и прочие сладки неща! Следобед – месо със салата или задушени зеленчуци – пиле, риба! Вечер – много по-малко от същото. Ако не ми се яде, пропускам. Но пия много вода, зелен чай, без алкохол, газирано, сиропи, сокчета и фрешове!", написа наскоро в Instagram профила си Силвестър.
За да изготви хранителния си режим, тя използвала специална медицинска таблица. "Чета за инсулиновата резистентност и гледам една таблица с гликемичните индекси на храните. Съобразявам се с това", обясни още Мария.
Най-голям проблем за водещата било сутрешното кафе, което тя от години има навик да пие със захар. Когато се наложило да се придържа към нисковъглехидратната диета, пробвала кафе без захар, което ѝ се сторило почти като мъчение. Мария обаче се въоръжила с търпение и силна воля и си казала, че всичко зависи от навика.
Към днешна дата Мария не само, че пие кафето си без подсладител, но и увеличила спорта, а също и диетата и за отрицателно време успяла да си върне предишните идеални мерки. Перфектната си кожа пък, тв водещата поддържала с редовна мезотерапия и аквапилинг, пише show.blitz.bg.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 vasik atanasova
да е жива и здрава
19:27 03.03.2020
2 Кърц.
19:28 03.03.2020
3 Този коментар е премахнат от модератор.
4 Не е влюбена
20:07 03.03.2020
5 btv
20:07 03.03.2020
6 Среброто
20:21 03.03.2020
7 Огнян
20:34 03.03.2020
8 Този коментар е премахнат от модератор.
9 Анонимен
20:51 03.03.2020
10 Onq s motikata
20:51 03.03.2020
11 до Ненаситницата
Коментиран от #21
20:59 03.03.2020
12 загорял войник
21:19 03.03.2020
13 Путкет
21:36 03.03.2020
14 007
21:50 03.03.2020
15 Лорчето
22:51 03.03.2020
16 Йозеф
22:54 03.03.2020
17 Йосарян
23:07 03.03.2020
18 Този коментар е премахнат от модератор.
19 попчето
23:12 03.03.2020
20 А, ако не си е избелила ануса,
23:34 03.03.2020
21 Този коментар е премахнат от модератор.
22 до 21та Злобница
Коментиран от #24, #27
00:02 04.03.2020
23 PlimP
00:36 04.03.2020
24 Ей проститутко стара
До коментар #22 от "до 21та Злобница":
Нека знаят още повече хората за тебе, неграмотницат, дебела, свински. Сурат и грозна...! От тебе по голямо свинско. куче няма...!05:26 04.03.2020
25 Бай Тошо
08:14 04.03.2020
26 Байконурски жмел
08:15 04.03.2020
27 Помак
До коментар #22 от "до 21та Злобница":
Какво е палия, егати и парцала с 50 см си свинска...?! (надарена баба помакиня, блазе на внук и...!)08:18 04.03.2020
28 Роналдо
09:34 04.03.2020
29 да де
09:41 04.03.2020
30 Da ne
10:18 04.03.2020
31 Bg citizen
10:33 04.03.2020
32 Гостенка
13:05 04.03.2020
33 Пухкави жини 60г
13:19 04.03.2020