ФАКТИ.БГ

Рецепта за вечеря: Салата със спанак, ядки и сирене

Пълна с витамини и богата като вкус

Публикувана: 3 Юли, 2020 16:05
2 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 1502
Рецепта за вечеря: Салата със спанак, ядки и сирене
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 1.5 от 2 гласа.

Пресният спанак е много подходящ за свежи салати и се комбинира чудесно, както със сладки на вкус съставки, така и със сирена и ядки. Въпреки, че звучи малко необичайно салатата със спанак, сирене и авокадо е много подходяща за българския вкус, пише supichka.com.

Необходими продукти:

300 грама спанак

100 грама сирене

1 авокадо

1 глава лук

2 с.л. кедрови ядки (или орехи)

2 с.л. зехтин

2 с.л. балсамов оцет

сол на вкус

Начин на приготвяне:

Избирате възможно по-свеж спанак, като още по-добре е той да е салатен сорт с по-дребни листа. Почиствате и измивате добре спанака, след което го подсушавате. Ако е дребен, директно го изсипвате в купа, ако е по-едър го накъсвате. Слагате сух тиган на котлона и след като се загрее изсипвате кедровите ядки. Запичате за около 1-2 минути и ги изсипвате върху спанака.

Натрошавате сиренето и го добавяте към спанака. Може да използвате всякакво българско саламурено сирене - краве, овче, а защо не и козе. Към салатата добавяте и нарязаните на тънки ивици лук и и авокадо, след което добавяте зехтина и балсамовия оцет и разбърквате.

Поставете оценка на статията:
Оценка 1.5 от 2 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Страхувам се
1 Отговор
Да ям суров спанак,но с ядките е вкусотия-кедрови,орехови,не бях прочела ядките и киноа с други треви и ч.цвекло...супер...!

Оценка:
-1 +1

Иян
2 Отговор
Така и не разбрах кой и кога си измисли съчетанието лук+ краставица.Ужас!!!

Оценка:
-0 +0

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.


ТОП 5