25 Ноември, 2020 11:58 2 422 29

Костите на веганите са по-чупливи

  • кости-
  • вегани-
  • чупливи кости-
  • по-крехки-
  • калций-
  • проучване

Това сочи ново проучване на Оксфордския университет

Костите на веганите са по-чупливи - 1
Снимка: shutterstock

Неконсумиращите месо, особено веганите, са изложени на по-висок риск от счупване на костите си поради по-ниския прием на калций и протеини, сочи ново изследване на Оксфордския университет.

Проучването на EPIC-Оxford, в което са участвали почти 55 000 британци, заключава: „Неядящите месо особено веганите, са пред по-висок риск от пълни или някои специфични като място фрактури, особено фрактури на тазобедрената става.

„Това е първото такова мащабно проучване на група на диета с общи и с множество специфични места на фрактури при вегетарианци и вегани, а констатациите предполагат, че здравето на костите при веганите изисква допълнителни изследвания.“

Участниците бяха категоризирани в четири групи, състоящи се от 29 380 ядящи месо, 8037 ядящи риби, 15 499 вегетарианци и 1 982 вегани.

Костите на веганите са по-чупливи
Снимка: shutterstock

При изследването, което е публикувано в списание BMC Medicine, участниците били помолени да попълнят въпросник, който пита за диетата, социално-демографските характеристики, начина на живот и медицинската история.

В доклада се казва: „В сравнение с хората, които ядат месо, вегетарианците и веганите са имали по-висок риск от фрактури. Като цяло веганите в това проучване са имали по-висок риск от тотални и някои специфични като място фрактури (тазобедрена става, крак, прешлен), отколкото ядящите месо.

„Най-силните асоциации се наблюдават при фрактури на тазобедрената става, за които при ядящите риба, вегетарианците и веганите имат по-висок риск.

„Тези разлики в риска могат да бъдат обяснени отчасти с по-ниския среден ИТМ (индекс на телесна маса) и по-ниския среден прием на калций и протеини при неядящите месо.”


Поставете оценка:
Оценка 3.3 от 4 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 offf

    9 1 Отговор
    Екстра. Лешоядите ще умират бързо от инфаркти и инсулти, а веганите ще страдат продължително със счупен крак. Хак да им е.

    Коментиран от #4

  • 2 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 3 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 4 Ха-ха-ха!

    14 8 Отговор

    До коментар #1 от "offf":

    Единствената причина комплексари като теб да са вегани е, че това е модерно на Запад. Ако утре на Запад започнат да ядат екскременти и да пият урина, вие ще правите същото.

    Коментиран от #7

  • 5 ✔️Pompev ®️

    2 4 Отговор
    Не евярно
  • 6 Лора

    7 2 Отговор
    Вярно е това,.. тлъстичките били с по здрави кости, разбира, се ако не им са разядени костите от други болести....!

    Коментиран от #9, #10

  • 7 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 8 Pompev 🇧🇬✔️

    0 2 Отговор
    Аве кви ги говориш ве,ти да не си маоумен ве ,че да не виждаш яденето квое
  • 9 Pompev 🇧🇬

    1 2 Отговор

    До коментар #6 от "Лора":

    Ами да де аз съм тлъст ама вегетарианец,шо да не е забранено
  • 10 Hellish

    4 3 Отговор

    До коментар #6 от "Лора":

    Що тлъстичките, от 5 месеца ям единствено месо, свалил съм 27 килограма мазнини. Никога не съм бил в по-добра форма. Много здравословни проблеми изчезнаха напълно. Имам много по-нисък холестерол от преди.
    Растенията и растителните мазнини са мор за организма. Ние сме еволюирали да се храним с месо. Вижте праисторическите пещерни рисунки на ловци. Виждали ли сте праисторически рисунки на маруля?

    Коментиран от #12, #24

  • 11 123

    5 2 Отговор
    На тревопасните животни да не би да им се чупят лесно костите?

    Коментиран от #14

  • 12 Pompev 🇧🇬✔️

    5 1 Отговор

    До коментар #10 от "Hellish":

    То тва е затишие пред буря,ндей се радва.Ако продължиш така първото е подаграта,после кръвното и т.н.
  • 13 мда

    0 0 Отговор
    На англосаксонски изследвания не вярвам.
  • 14 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 15 Рино

    1 1 Отговор

    До коментар #14 от "✔️Pompev ®️":

    Ама ти къв си че ще оспорваш медицината е веган един здрав организъм не трябва да се лишава от нищо

    Коментиран от #18

  • 16 Йозеф

    3 1 Отговор
    Веганщината е състояние на психиката.
  • 17 Домакин

    7 0 Отговор
    Защо неядящите основната човешка храна ни наричат "тлъсти"? Прасето яде зърно, пасе ... и е тлъсто. С колкото повече царевица и пшеница го храниш, по-тлъсто става.
    Вълкът яде месо. Вълк тлъст виждали ли сте ...?

    Коментиран от #20

  • 18 ✔️Pompev ®️

    6 0 Отговор

    До коментар #15 от "Рино":

    Щот не е вярно,един път кажат едно,после го отричат.Калции има не само в месото.И не е проблема вяденето,а това че организма не го усвоява
  • 19 Домакин

    1 2 Отговор

    До коментар #14 от "✔️Pompev ®️":

    Врабчето също е веган. Що да не пробваме здравината на неговите кости?

    Коментиран от #22

  • 20 ✔️Pompev ®️

    1 2 Отговор

    До коментар #17 от "Домакин":

    Има има колега,наш кви големи вълци има по 100 кил
  • 21 ДЪЛБОКО ВИЖДАЩ

    5 3 Отговор
    Вегетарианците боледуват много по малко от Злокачествени образувания от месарите,както от инфаркт,или инсулт!Това е достатъчно за да се направи избор!Такава статистика е невъзможно да се направи,както обикновенно -ЛЪжете!!!!Би Трябвало Вегетарианците да имат по здрава Костна система, а не обратното!
  • 22 ✔️Pompev ®️

    0 0 Отговор

    До коментар #19 от "Домакин":

    По здрави ше са от твоите ако гледаме на cм2 със сигурност
  • 23 Рино

    4 3 Отговор
    Ама не може да ме убедите че веганите са здрави те се лишават от основни хранителни групи и протеини който не може да бъдат заменени от нищо
  • 24 И сега, колко си

    1 0 Отговор

    До коментар #10 от "Hellish":

    При сваляне на, толкова кг...!?
  • 25 Рошко

    0 0 Отговор
    И главите им били най меки
  • 26 Горски скитник

    1 1 Отговор
    Аз обичам да догонвам сърните и след като ги уловя впивам зъби във врата и пия топла хранителна кръв.после изяждам органите а месото оставям на лешоядите.пролетта и лятото ям горски ягоди къпини малини боровинки.
  • 27 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 28 Биолог

    0 0 Отговор
    Пълни Веган няма в природата.Дори коалата не е Веган,както много си мислят.Коалата яде фекалии си.
  • 29 Биолог

    0 0 Отговор
    Пълни Веган няма в природата.Дори коалата не е Веган,както много си мислят.Коалата яде фекалиите си.