ФАКТИ.БГ

Разбиха мита за ползите от черния шоколад

С най-малка калоричност се оказал млечният шоколад

Публикувана: 7 Април, 2021 15:11
14 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 2359
Разбиха мита за ползите от черния шоколад
Снимкa: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 2.7 от 6 гласа.

Австралийската диетоложка Ребека Гауторн разби мита за ползите от различните видове шоколад, като сравни калоричността и състава им, пише Daily Mail, цитиран от novini.bg.

Наред с млечния и тъмния вариант, специалистката анализирала и веганския шоколад, при който не се използва мляко и други животински продукти. Напук на очакванията, с най-малка калоричност се оказал млечният шоколад. Той съдържал два пъти по-малко наситени мазнини, в сравнение с веганския, който от мнозина се счита за по-полезен. Тъмният шоколад също отстъпил на млечния по тези показатели, но в по-малка степен.

"Ако вие предпочитате тъмния или веганския шоколад, продължавайте да ги консумирате", казва Гауторн. "Но ако ги предпочитате само заради калоричността им и ги считате за по-полезни, по-добре си похапвайте от млечния".

Поставете оценка на статията:
Оценка 2.7 от 6 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
😁😁😁😁
1 Отговор
От шоколада по хубаво няма нали

Оценка:
-0 +15

Sieg
2 Отговор
Като чета в последно време това което казват ""учените" и резултатите от техните съвети мисля, че са пълни идиоти. Не вярвам и грам от това което пишат по сайтовете, където уж" учени" казали. То всичко излиза, че е вредно според"учените".

Оценка:
-0 +24

Пълни глупости
3 Отговор
Няма как черен шоколод със 75-80% какао да е по калоричен от млечен, който е средно 50% захар. Калориите ги пише в съдържанието, ако човек може да чете

Коментиран от #13


Оценка:
-1 +19

Пълен булшит
4 Отговор
По-добро от черния шоколад няма! Но да е поне 80-85% Другото е поредния захарен десерт
Знаете ли колко струва килограм истинско какао? Сигурно знаете колко струва килограм захар. Сега погледнете колко % захар има в "млечния шоколад" и колко има в един шоколад с 85% какао. А цената на двата шоколада е еднаква. С "млечните" шоколади ви продават една доста скъпа захар.

Оценка:
-1 +15

Лейка
5 Отговор
Кой го каза това? Пишете само глупости за пълнеж.

Оценка:
-0 +9

Тиква
6 Отговор
Тази Австралииска ... от къде я намерихте? Явно и липсва нещо ... . Позорна стаия за вашия сайт.

Оценка:
-0 +5

химика
7 Отговор
В черния шоколад има повече какао, но и повече захар за убиване на горчивината, защото самото какао е зверски горчиво. И това го знам поне от десет години. Прочетете един етикет, стига да има посочен процент захар, но обикновено няма. Г-жа Гаутрон е права, но не тя го е открила. Това е всеизвестен факт.

Коментиран от #9, #12


Оценка:
-8 +3

Ще минем и без шоколад
8 Отговор
Един,, гол,, кючек е по полезен, ама.....

Оценка:
-1 +2

Неграмотен си
9 Отговор

До коментар #7 от "химика":


Не си никакъв химик и не можеш да смяташ. Колко захар може да има в черен шоколад с 80% какао, като прибавиш и процентите лецитин и какаово масло? И не лъжи - какаото не е толкова
горчиво

Оценка:
-0 +3

един от стадото
10 Отговор
дете пред Корекома. Тате, тате купи ми Тоблерон бее.. Стига бе. Ти какво искаш, устата ти да стане триъгълна като на децата на митничарите ли..

Оценка:
-1 +2

Хаха
11 Отговор
Аз ако искам да ми е гот ще си хапна нормален млечен шоколад, а не черен горчиляк!

Оценка:
-0 +2

Химик ама
12 Отговор

До коментар #7 от "химика":


по-скоро смотан dick... Lind: млечен шоколад - 55гр. захар, 70% какао - 29гр, 90% какао - 7гр. . Hachez: млечен шоколад - 40гр. , 88% какао - 11гр. А че Гауторн е права, това е така - с увеличаване на % какао се увеличава и калорийността на шоколада, но това не е свързано с количеството на въглехидратите ( захарта в случая ) а с количеството на мазнините. ЯСНО? Надали...

Оценка:
-0 +2

Ами прочети
13 Отговор

До коментар #3 от "Пълни глупости":


...само не е ясно дали разбираш какво четеш. При шоколадите с висок % какао калориите идват от мазнините, не от захарта, умнико.

Оценка:
-0 +1

Bat Rambo
14 Отговор
А от кога калориите директно определят колко е полезна една храна? Между другото, обикновено ям по 1-2 парчета черен шоколад, докато ако е млечен, стигам до половин шоколад. Така, че във втория случай приемам повече калории (особено захар) и повече гадости като соев лецитин, например.

Оценка:
-0 +1

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.


Ловци на бисери
Зигмар Габриел
Това заяви германският вицеканцлер Зигмар Габриел, който се срещна с Путин в Русия.
Някак си е съдба да идвам тук в трудни времена."

Още бисери