6 74841

Не трябва да се къпете всеки ден, ето защо

  • къпане-
  • душ-
  • хигиена-
  • грижа за кожата-
  • дерматолог

Дерматолози алармират, че всъщност вредим на кожата си, когато се опитваме да я държим чиста постоянно

Не трябва да се къпете всеки ден, ето защо - 1
Снимка: Shutterstock

Напоследък доста звезди заявиха, че не си взимат душ всеки ден (например Аштън Къчър и Джейк Джилинхол) или пък, че не къпят децата си ежедневно – Мила Кунис и Кристен Бел, но те го правят не заради лоша хигиена, а по съвсем друга причина.

Ние сме учени от крехка възраст да се грижим за хигиената си, но това означава ли, че трябва да се къпем всеки ден?

Индустриите за красота и здраве печелят милиарди годишно от това да ни продават продукти за поддържане на личната хигиена и чистота и за съжаление много от техните маркетингови техники са успешни. Заблуждават ни да мислим, че ежедневното къпане ще ни направи по-чисти, по-здрави и по-привлекателни, но истината е, че взимането на душ всеки ден всъщност може да навреди на кожата и здравето ни като цяло.

Да, взимането на душ или вана след тежкия работен ден може да ни помогне да се отпуснем и да се почувстваме по-свежи, но според специалистите не се нуждаем от повече от едно или две къпания в седмицата, комбинирани с по-бързо измиване на мивката на някои зони от тялото. Това звучи шокиращо за мнозина.

Разберете защо ежедневните душове не са добра идея, според науката:

Според дерматолога д-р Ранела Хирш в статия за списание Essence, всекидневният душ не носи полза за тялото. Не само че разхищаваме огромно количество чиста вода, но също така отнемаме здравите бактерии от кожата си, изсушаваме я, като същото важи и за ноктите и косата ни.

Ето и 5 причини защо да се откажете от всекидневния душ:

1. Не сте толкова мръсни, колкото си мислите

Ако не работите всеки ден тежка физическа работа, при която се потите часове наред, тогава определено нямате нужда от ежедневен душ. Според д-р Кейси Карлос, асистент по медицина в отдела по дерматология в Калифорнийския университет в Сан Диего, твърде честото използване на сапун изсушава кожата, защото отстранява ценни естествени масла от нея. Освен това повечето хора използват сапун там, където всъщност не се нуждаят от него. Карлос казва, че кожата ни всъщност се справя чудесно като се самопочиства, което означава, че определено не е нужно да се миете толкова, колкото си мислите. Ако се замислите, когато хората са живели сред природата, те просто са отмивали в реката мръсотията от тялото си, без да използват никакви сапуни или почистващи препарати.

2. Къпането измива добрите бактерии

В интервю за BuzzFeed двама дерматолози разкриха, че измиването на кожата всеки ден буквално измива добрите бактерии, необходими за нашето здраве. Плюс това, честите душове могат да създадат малки пукнатини/язви в кожата и това да направи тялото ни по-склонно към инфекции.

3. Изсушаваме косата си

Подобно на кожата, измиването на косата всеки ден ще я лиши от естествените масла и ще ѝ придаде сух, повреден, бухнал вид. Според Андреа Л. Хейдън, директор на Международната асоциация на трихолозите, не трябва да мием косата си повече от един или два пъти седмично (важи и за мокренето ѝ под душа, дори без употреба на шампоан).

4. Изсушаваме кожата си

Честите горещи душове могат да изсушат кожата ни и тя да започне да се бели или лющи. Измиването на тялото всекидневно, извлича влагата и маслата от кожата ни, което я изсушава. Особено ако имате дерматологични проблеми, не си взимайте по-дълъг от 10 минути душ два до три пъти седмично и то с по-хладка вода.

5. Ноктите ни също страдат от честото къпане

Горещата вода води до разширяване на ноктите, което може да ги накара да станат по-чупливи. Те също губят своите влага и естествени масла, което означава че стават по-сухи и склонни към нацепване.

6. Хабим чиста вода

За 10-минутен душ се използват около 60-90 литра вода (в зависимост от струята). Може би си мислите, че вземането на вана ще спести повече вода, но истината е, че за пълненето на вана се изразходват почти три пъти повече вода в сравнение с вземането на 10-минутен душ.


Поставете оценка:
Оценка 3.4 от 25 гласа.

Свързани новини

Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa или ca нaпиcaни изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Грульо

    41 5 Отговор
    Веднъж за Великден и още един път за Димитровден, като едно време. Може и само главата. :D

    Коментиран от #16

  • 2 Черна котка

    17 3 Отговор
    Друго си е в селската баня 1 път седмично, ох кеф ....ама да му мислят хората, аз обичам да се ближа 🐈‍⬛
  • 3 реалистъ

    31 3 Отговор
    Ще ви кажа истината, къпете се всеки ден, но не ползвайте сапун и шампоан всеки ден. Не са ви нужни тези химии, чистата вода е достатъчна.
  • 4 Насакото Яката

    48 2 Отговор
    Едно време се купехме само в Неделя какво толкова па бяхме щастлив народ.
  • 5 Сара Бабунска

    16 1 Отговор
    Ша ми замирише миндофията 🎃
  • 6 ПЕНЦИОНЕР

    3 5 Отговор
    ........... АИДЕЕ.... И..... МИЗЛИВИ ТР ДА ОДИМ... ВЕЧЕ.... ТО ЗА ТУЙ... ЛИ ПРОТЕСТОРИТЕ... ТАИ ЛОШО... ВОНЯТ... ПФФУ.... ОТВРАТ..... ЗАШТО..... ЖАНДАРИ... ОБЪРКВАТЕ... ЗЕМЛЯТА..
    ........ ЛЬТЧИКА .... ПАДАЕЕЕТ.... ПА ЧЕ МУ ЧТО..... САМАЛЬОТ НЕ МОГАЕТ..... КАРАЕТ...... ЗАШТО БЕ.... ГОСПОДИН.... КОНДУКТОР... ФАТИМА... К....!!!!!!!!

  • 7 доктор мангър

    7 3 Отговор
    За подмишници и някъв рол он върши работа, но отдолу задължително подмивайте.
  • 8 Jeep

    15 6 Отговор
    -Докторе, помaгaй, че cърби.
    - Ми къпи cе бе.
    - Aбе къпя cе aмa cлед меcец пaк почвa.

    Не cлучaйно у нac cе е зaродил изрaзa "Чеcтитa бaня" кaто вaжно и кaйъгълно cъбитие в животa нa човек.

    Коментиран от #20

  • 9 д-р.Гигълс

    5 17 Отговор
    е те русофилите и без това не се къпят да не ги чипират 😊

    Коментиран от #23

  • 10 Рьоне Артоа

    12 3 Отговор
    Събинче, ти така ли правиш? Значи не искам да се качвам с тебе в един автобус, камо ли в една кола.
  • 11 Цирк Ангелови

    5 0 Отговор
    Сложи лемон върху мръсна, пък ше видиш... ама от онези много употребени те от маалата..!
  • 12 123

    6 0 Отговор
    Лубриканта пада и не е добре за здравето на кожата.
  • 13 асдсад

    8 0 Отговор
    Ми дай да спрем да се къпем...
    Така де - що да се къпя, като мога да мириша?
  • 14 Мръсния Фикри

    4 4 Отговор
    Малко по сериозно, ние сме като месото, нуждаем се от хигиена, но не чак дотолкова,! Ph отива, петната се отмиват, ставаме като охлюв изсъхнали, по малко вода ще плащаме, едно време се отиваше на хамам, вътре подпухваш, сгряваш се, бай Ганю и теляк имаше, приятелката семейната на Дамски,, като не знае неграмотния какво да каже и си. слага собствените епитети на други..дай да си кажем, без душ, ще миришем лошо...!
  • 15 Гост

    25 0 Отговор
    Аштън Къчър колко торби цемент прехвърли днес? Като се върне потен, морен от нивата, целият да лепне, тогава ще го питам, дали няма да иска да се окъпе.
    Така, по цял ден да се чуди къде да си харчи милионите много му знае .......
  • 16 Гост

    15 0 Отговор

    До коментар #1 от "Грульо":

    Кое едно време? Български обичай е, да се измиеш целият, преди да си легнеш. "В чаршафите се влиза само къпан!" - казваше дядо ми, Бог да го прости. А цял живот работеше на полето, на село.
  • 17 Джанката

    15 1 Отговор
    всяка вечер си я приплаквам.
  • 18 дааа

    24 0 Отговор
    След изборите ще пишат, че не е здравословно да се храним всеки ден!
  • 19 Стар терикат

    10 3 Отговор
    Събина психично болната където пише тия статий от тука я надушвам мирише на кофа за боклук
  • 20 Гост

    22 0 Отговор

    До коментар #8 от "Jeep":

    Когато българите са си честитили банята, френската кралица не е била влизала в такава. А комшулука още не се е бил появил на света.
  • 21 ИМПЕРИАЛИСТ

    13 0 Отговор
    Статията е много точна, но е половинчата и малко хора ще схванат същността. Рафтовете с козметични продукти са голямо изкушение...
  • 22 Госあ

    6 1 Отговор
    Ако не миришеш, не е нужно да се къпеш. За 15 дни трек в Хималаите за едно спускане, съм се изкъпал 2 пъти. Без косата. Е ползвах освежаващи мокри кърпички с етанол. Не усетих никакъв дискомфорт, само се получиха натурални расти от прахта и потта 😎

    Коментиран от #24

  • 23 Щото

    5 0 Отговор

    До коментар #9 от "д-р.Гигълс":

    и във водата вече е пълно с отровния диводороден моноксид!
  • 24 Госあ

    5 1 Отговор

    До коментар #22 от "Госあ":

    В доброто старо време изкарвах на Тюленово седмица без шампоан и сапун с едни шорти и една тениска, също така 😎

    Коментиран от #25, #26

  • 25 Стар терикат

    6 3 Отговор

    До коментар #24 от "Госあ":

    Хората са стояли на 5 6 метра дистанция от теб

    Коментиран от #27

  • 26 Едно време

    3 1 Отговор

    До коментар #24 от "Госあ":

    ползвахме сапун, шампоаните бяха само за жени.
  • 27 Госあ

    2 1 Отговор

    До коментар #25 от "Стар терикат":

    Аааа не, тогава нямаше COVID. Сега ги моля да го правят.
  • 28 Бай Стою касапина

    6 0 Отговор
    Ами не се къпете и когато се сетите да го направите ще си намерите потника, който сте загубили преди година или повече.
  • 29 рапона

    5 1 Отговор
    Модерно е да се ходи шугав!
  • 30 Пустиняка

    3 0 Отговор
    Ма майко ма майко....
  • 31 Госあ

    5 1 Отговор
    Замислете се, за един душ колко италиански боклуци гори топлофикация ! Къпете се, излизате навън и веднага праховите частици от топлофикация и италианските боклуци полепват по вас. Цикличност...

    Коментиран от #35, #41

  • 32 прррц

    1 1 Отговор
    7. ако те е валял дъжд все едно си се къпал
  • 33 Трътка

    5 0 Отговор
    Глупости на търкалета. 60 литра вода за 10 минути. Аз като се сапунисвам спирам душа. През лятото на вилата, топля вода в туби по 10 литра на слънце. Една туба ми стига.

  • 34 ясновидка

    2 1 Отговор
    Да, къпането е вредно. Освен това и водата поскъпва. Статията идва тъкмо навреме!
  • 35 Забравяш

    2 1 Отговор

    До коментар #31 от "Госあ":

    графена и дивъглеродния моноксид
  • 36 vasik atanasova

    4 3 Отговор
    преди секс си трябва душ
    който не иска да се къпе нека да мирише на хората

    Коментиран от #37

  • 37 Госあ

    3 1 Отговор

    До коментар #36 от "vasik atanasova":

    Според мен всекидневен секс правят само проститутките.
  • 38 Сапун ама

    1 0 Отговор
    Бельото ли беше или черньо, не личеше какъв цвят, сливаше се със цвета на кожата, то първо нямаше баня, айде кажете къде да измиеш гнусната жаба тъмносиня, приятно едене изрут....на дърта от махалата...или жълт голем фмирисан....!
  • 39 Курбанколи Пардимагомедов

    0 0 Отговор
    Абе и аз така правя,като се изморя да се чеша щото ме сърби и накрая па хвана да се изкъпя.А иначе поне дрехите си пера редовно,че като отида някои път на пазара и от някои от околните ме лъхне на вкусната туршия,а пък недай си боже заклет пушач,който не си пере дрехите да е около мен на опашка за нещо си(например чакане в Кат за регистрация на кола).
  • 40 Йордана

    1 0 Отговор
    Явно е нямала баня и бабата, на дяковска...!
  • 41 Гост

    0 0 Отговор

    До коментар #31 от "Госあ":

    Боклуци ще се горят така или иначе, без значение, дали ти ще се изкъпеш или не.