Напоследък доста звезди заявиха, че не си взимат душ всеки ден (например Аштън Къчър и Джейк Джилинхол) или пък, че не къпят децата си ежедневно – Мила Кунис и Кристен Бел, но те го правят не заради лоша хигиена, а по съвсем друга причина.
Ние сме учени от крехка възраст да се грижим за хигиената си, но това означава ли, че трябва да се къпем всеки ден?
Индустриите за красота и здраве печелят милиарди годишно от това да ни продават продукти за поддържане на личната хигиена и чистота и за съжаление много от техните маркетингови техники са успешни. Заблуждават ни да мислим, че ежедневното къпане ще ни направи по-чисти, по-здрави и по-привлекателни, но истината е, че взимането на душ всеки ден всъщност може да навреди на кожата и здравето ни като цяло.
Да, взимането на душ или вана след тежкия работен ден може да ни помогне да се отпуснем и да се почувстваме по-свежи, но според специалистите не се нуждаем от повече от едно или две къпания в седмицата, комбинирани с по-бързо измиване на мивката на някои зони от тялото. Това звучи шокиращо за мнозина.
Разберете защо ежедневните душове не са добра идея, според науката:
Според дерматолога д-р Ранела Хирш в статия за списание Essence, всекидневният душ не носи полза за тялото. Не само че разхищаваме огромно количество чиста вода, но също така отнемаме здравите бактерии от кожата си, изсушаваме я, като същото важи и за ноктите и косата ни.
Ето и 5 причини защо да се откажете от всекидневния душ:
1. Не сте толкова мръсни, колкото си мислите
Ако не работите всеки ден тежка физическа работа, при която се потите часове наред, тогава определено нямате нужда от ежедневен душ. Според д-р Кейси Карлос, асистент по медицина в отдела по дерматология в Калифорнийския университет в Сан Диего, твърде честото използване на сапун изсушава кожата, защото отстранява ценни естествени масла от нея. Освен това повечето хора използват сапун там, където всъщност не се нуждаят от него. Карлос казва, че кожата ни всъщност се справя чудесно като се самопочиства, което означава, че определено не е нужно да се миете толкова, колкото си мислите. Ако се замислите, когато хората са живели сред природата, те просто са отмивали в реката мръсотията от тялото си, без да използват никакви сапуни или почистващи препарати.
2. Къпането измива добрите бактерии
В интервю за BuzzFeed двама дерматолози разкриха, че измиването на кожата всеки ден буквално измива добрите бактерии, необходими за нашето здраве. Плюс това, честите душове могат да създадат малки пукнатини/язви в кожата и това да направи тялото ни по-склонно към инфекции.
3. Изсушаваме косата си
Подобно на кожата, измиването на косата всеки ден ще я лиши от естествените масла и ще ѝ придаде сух, повреден, бухнал вид. Според Андреа Л. Хейдън, директор на Международната асоциация на трихолозите, не трябва да мием косата си повече от един или два пъти седмично (важи и за мокренето ѝ под душа, дори без употреба на шампоан).
4. Изсушаваме кожата си
Честите горещи душове могат да изсушат кожата ни и тя да започне да се бели или лющи. Измиването на тялото всекидневно, извлича влагата и маслата от кожата ни, което я изсушава. Особено ако имате дерматологични проблеми, не си взимайте по-дълъг от 10 минути душ два до три пъти седмично и то с по-хладка вода.
5. Ноктите ни също страдат от честото къпане
Горещата вода води до разширяване на ноктите, което може да ги накара да станат по-чупливи. Те също губят своите влага и естествени масла, което означава че стават по-сухи и склонни към нацепване.
6. Хабим чиста вода
За 10-минутен душ се използват около 60-90 литра вода (в зависимост от струята). Може би си мислите, че вземането на вана ще спести повече вода, но истината е, че за пълненето на вана се изразходват почти три пъти повече вода в сравнение с вземането на 10-минутен душ.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Грульо
Коментиран от #16
19:36 23.09.2021
2 Черна котка
19:37 23.09.2021
3 реалистъ
19:39 23.09.2021
4 Насакото Яката
19:39 23.09.2021
5 Сара Бабунска
19:42 23.09.2021
6 ПЕНЦИОНЕР
........ ЛЬТЧИКА .... ПАДАЕЕЕТ.... ПА ЧЕ МУ ЧТО..... САМАЛЬОТ НЕ МОГАЕТ..... КАРАЕТ...... ЗАШТО БЕ.... ГОСПОДИН.... КОНДУКТОР... ФАТИМА... К....!!!!!!!!
19:43 23.09.2021
7 доктор мангър
19:43 23.09.2021
8 Jeep
- Ми къпи cе бе.
- Aбе къпя cе aмa cлед меcец пaк почвa.
Не cлучaйно у нac cе е зaродил изрaзa "Чеcтитa бaня" кaто вaжно и кaйъгълно cъбитие в животa нa човек.
Коментиран от #20
19:44 23.09.2021
9 д-р.Гигълс
Коментиран от #23
19:47 23.09.2021
10 Рьоне Артоа
19:48 23.09.2021
11 Цирк Ангелови
19:48 23.09.2021
12 123
19:51 23.09.2021
13 асдсад
Така де - що да се къпя, като мога да мириша?
19:54 23.09.2021
14 Мръсния Фикри
19:56 23.09.2021
15 Гост
Така, по цял ден да се чуди къде да си харчи милионите много му знае .......
20:00 23.09.2021
16 Гост
До коментар #1 от "Грульо":
Кое едно време? Български обичай е, да се измиеш целият, преди да си легнеш. "В чаршафите се влиза само къпан!" - казваше дядо ми, Бог да го прости. А цял живот работеше на полето, на село.20:01 23.09.2021
17 Джанката
20:01 23.09.2021
18 дааа
20:02 23.09.2021
19 Стар терикат
20:03 23.09.2021
20 Гост
До коментар #8 от "Jeep":
Когато българите са си честитили банята, френската кралица не е била влизала в такава. А комшулука още не се е бил появил на света.20:03 23.09.2021
21 ИМПЕРИАЛИСТ
20:08 23.09.2021
22 Госあ
Коментиран от #24
20:11 23.09.2021
23 Щото
До коментар #9 от "д-р.Гигълс":
и във водата вече е пълно с отровния диводороден моноксид!20:11 23.09.2021
24 Госあ
До коментар #22 от "Госあ":
В доброто старо време изкарвах на Тюленово седмица без шампоан и сапун с едни шорти и една тениска, също така 😎Коментиран от #25, #26
20:15 23.09.2021
25 Стар терикат
До коментар #24 от "Госあ":
Хората са стояли на 5 6 метра дистанция от тебКоментиран от #27
20:24 23.09.2021
26 Едно време
До коментар #24 от "Госあ":
ползвахме сапун, шампоаните бяха само за жени.20:25 23.09.2021
27 Госあ
До коментар #25 от "Стар терикат":
Аааа не, тогава нямаше COVID. Сега ги моля да го правят.20:29 23.09.2021
28 Бай Стою касапина
20:37 23.09.2021
29 рапона
20:38 23.09.2021
30 Пустиняка
20:55 23.09.2021
31 Госあ
Коментиран от #35, #41
21:11 23.09.2021
32 прррц
21:38 23.09.2021
33 Трътка
22:08 23.09.2021
34 ясновидка
22:31 23.09.2021
35 Забравяш
До коментар #31 от "Госあ":
графена и дивъглеродния моноксид22:44 23.09.2021
36 vasik atanasova
който не иска да се къпе нека да мирише на хората
Коментиран от #37
00:17 24.09.2021
37 Госあ
До коментар #36 от "vasik atanasova":
Според мен всекидневен секс правят само проститутките.00:21 24.09.2021
38 Сапун ама
07:52 24.09.2021
39 Курбанколи Пардимагомедов
13:51 24.09.2021
40 Йордана
18:44 24.09.2021
41 Гост
До коментар #31 от "Госあ":
Боклуци ще се горят така или иначе, без значение, дали ти ще се изкъпеш или не.18:58 24.09.2021