3 22912

Лекар обяснява защо не използва сапун вече 5 години

  • сапун-
  • кожа-
  • микробиом-
  • къпане-
  • лекар-
  • без сапун

Решението се оказва по-скоро здравословно, но спестява и време и пари

Лекар обяснява защо не използва сапун вече 5 години - 1
Снимка: shutterstock

Вече 5 години един лекар не мие тялото си със сапун. Целта? Да спести време и пари и да позволи на кожния си микробиом да процъфти.

Д-р Джеймс Хамблин започва своя проект, когато се премества в малък апартамент в Бруклин. По това време той решава да се откаже от своята медицинска кариера и да се захване с журналистика. В книгата си „Чист“ (Clean) д-р Хамблин обяснява, че част от идеята е да намали разходите си, тъй като осъзнава, че ежедневно къпане в продължение на около 30 минути се равнява на около 2 години от живота, пише сайтът IFLScience.

Основната идея на проекта обаче е далеч по-биологична.

„Внасях доста минимализъм в живота си и същевременно започнах да научавам повече за кожния микробиом“, казва лекарят в интервю пред Today. Както знаете, в телата ни живеят трилиони микроби. Това е т.нар. чревен микробиом. Горе-долу същото важи в пълна сила и за кожата. „Реших да направя няколко експеримента, за да видя какъв е смисълът от режимите за хигиена и грижата за кожата, които всички ние спазваме, при положение че през цялото време сме покрити с микроби, по-голямата част от които са напълно здравословни и дори полезни за нас.“

Снимка: shutterstock

Лекар обяснява защо не използва сапун вече 5 години

Вероятно сте чували за чудесата, на които чревният микробиом е способен и как е свързан с всичко – от здравето на червата до нашето настроение. От сравнително скоро учените проявяват интерес и към биома по кожата, към начина, по който той влияе върху нашето здраве. Според някои хората се къпят твърде често и вследствие на това увреждат своите микробиоми (включително полезните бактерии, които играят роля в здравето за кожата). Съществуват дори доказателства, според които акнето (отчасти) може да се дължи на смущения в типичния кожен микробиом.

Разбира се, отказът от душ си има и своите недостатъци – най-малкото хората около вас ще ви кажат, че идеята е отвратителна (точно това се е случвало и при Джеймс впрочем). Той продължава да мие ръцете си със сапун (от хигиенична гледна точка, както и заради пандемията от COVID-19). Лекарят обаче открива, че днес телесната му миризма, характерна за времето, в което си е взимал душ, вече не е толкова силно изявена.

„Кожата ми стана по-малко мазна, екземата по тялото ми намаля – казва Джеймс пред The Guardian. – Не мириша на борови дръвчета или лавандула, но и не излъчвам и тази лучена миризма, типична за моментите, в които съм пропуснал един ден да нанеса дезодорант под мишниците си.“

Джеймс критикува остро и самата козметична индустрия. Според него повече от 1500 химикала, които се съдържат в продуктите за лична грижа, са забранени в Европейския съюз. В САЩ обаче тази бройка е едва 11. За да демонстрира това, той дори стартира своя собствена компания за грижа за кожата. Тя предлага продукти, чийто съставки са подбрани на произволен принцип. Оказва се, че няма проблем и всичко е законно.

И все пак, дали Джеймс би препоръчал да последваме неговия начин на живот?

„Нямам за цел да препоръчвам този подход на когото и да било. В много отношения беше ужасно – казва той. - Но освен това промени живота ми.“


Поставете оценка:
Оценка 3 от 12 гласа.

Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Поредният

    19 10 Отговор
    и д и о т ..

    Коментиран от #11

  • 2 Зззз

    28 1 Отговор
    От есента и българите така ще се къпят ,особено там където са на парно и топла вода..Студът ще ги възпира от душа.
  • 3 Да позная ли

    17 7 Отговор
    Този мирише на скункс.
  • 4 Гаглей

    31 0 Отговор
    Баа то гражданите в столюпино този метод отдавна го практикуват. Даже понякога и без вода се къпят

  • 5 Грульо

    14 3 Отговор
    Личи си, че нема пари за сапун, завалията, и си намира псведонаучни оправдания.
  • 6 Механик

    22 0 Отговор
    Помня 90-те години. И тогава ни проповядваха колко е вредно да се къпеш, да ядеш, да се обличаш и да спиш на топло....
    Не съм вярвал, че това, което се преживя в 90-те пак ще се преживее е рамките на едно и също поколение.
    Гласете се скоро за сушени скаклци и хлебарки, щото са много полезни. Израел така каза педи 3 години. И запрятайте ръкавите за бустери! Да не си мислите, че ковидидиотията са я забравили? Скоро ще ви напомнят.
  • 7 😷😷😷

    23 1 Отговор
    Моите уважения, към вашия труд докторе, но тези експетименти отдавна се провеждат от нашите видни ковидспециалисти Алибегов и проф. Витанов!
  • 8 ха сега де!

    15 3 Отговор
    В началото на 80-те в казармата имаше и такива, които не си сменяха бельото цял месец. две седмици жълтото отпред, кафявото отзад, а следващите две обратно.
  • 9 Идън

    17 2 Отговор
    Със сигурност неговият микробиом не само е цъфнал- той е вързал. Само миене с пароструйка може да го изчисти... и едно шише препарат за чинии... да премахне мазнината... След което трябва да се залее с лавандулов спирт...Пфу!
  • 10 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 11 ИМПЕРИАЛИСТ

    4 3 Отговор

    До коментар #1 от "Поредният":

    "Рече Бог: да сътворим човек по Наш образ, (и) по Наше подобие" (Бит. 1:26).
    Човешкият организъм е една сложна система с големи възможности за саморегулиране, но за беда, ние непрекъснато нарушаваме баланса като боготворим докторите и се осланяме на фармацевтичната промишленост на която всъщност сме крайното звено, а също и на козметичната "индустрия".
  • 12 Не,

    2 0 Отговор
    мерси. Ще си ползвам сапун, стига да има вода. Иначе има спирт, салфетки, мокри кърпи. Хигиена трябва.