Last news in Fakti
Новини
Любопитно »
Черното кафе помага за отслабване

13 Април, 2022 10:14 1 872 6

Черното кафе помага за отслабване

  • експерти-
  • кафе-
  • кофеин-
  • отслабване

Ефектът от напитката се дължи на кофеина

Черното кафе помага за отслабване - 1
Снимка: Shutterstock
Божидара Найденова Божидара Найденова Автор във Fakti.bg

Диетолозите Лорън Манакър и Британи Дън поставиха черното кафе сред най-добрите напитки за отслабване, съобщава „Eat This, Not This!“

Специалистите по хранене обясняват, че то съдържа антиоксиданти, необходими при диета. Включването му в хранителния режим може да подпомогне борбата срещу излишните килограми.

Ефектът от напитката се дължи на кофеина и в частност на способността му да стимулира термогенезата - процес на производство на топлинна енергия в тялото, който ускорява метаболизма и помага за изгарянето на повече калории.

"Стига да не слагате в него прекалено много захар, мазна сметана и други неприемливи съставки, кафето може да бъде важна част от диетата за отслабване", отбелязва Манакър.

Експертите обаче предупреждават да не се пият повече от 4 чаши дневно.


Поставете оценка:
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Оценка 5 от 2 гласа.
Четете ни в Google NewsЧетете ни и в Google News


Свързани новини


Напиши коментар:


ПУБЛИКУВАЙ
ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

ПОСЛЕДНИ ПЪРВИ

  • 1 Пенсионер

    9 0 Отговор
    Липсата на пари за храна също помага за отслабване

    Коментиран от #2, #3

    10:16 13.04.2022

  • 2 Болшевик от ДПС-ДС

    0 3 Отговор

    До коментар #1 от "Пенсионер":

    Вечната дружба...,ТОЖЕ....

    10:20 13.04.2022

  • 3 Грульо

    7 0 Отговор

    До коментар #1 от "Пенсионер":

    Туй е най-ефикасната рецепта за отслабване, изпитвана е многократно по цел свет. Има ли пари - нема отслабване.

    10:39 13.04.2022

  • 4 MS DOS

    4 2 Отговор
    А какво е черно кафе? В Европа няма черно кафе, има еспресо, френска преса, шварц.....

    10:53 13.04.2022

  • 5 Тъпучино

    3 0 Отговор
    Кафето с райбер, също.

    15:47 13.04.2022

  • 6 Този коментар е премахнат от модератор.