4 1587

Най-полезният продукт за отслабване

  • отслабване-
  • диета-
  • авокадо-
  • полезен

"Яжте авокадо и ще усетите разлика в талията си", препоръчва диетолог

Най-полезният продукт за отслабване - 1
Снимкa: Shutterstock

Опитвате се да свалите килограми с безкрайни диети, които нямат дълготраен ефект и само ви затормозяват?

Време е да кажете стоп! Всеки иска да влезе във форма, но не е нужно да се подлагате на лишения, за да свалите няколко килограма, пише zdrave.to.

Има и много по-лесен начин - чрез включването на един продукт в менюто ви. Това разкрива британската диетоложка Даря Кантър, цитирана от Daily Express.

Специалистът е основател на мобилно приложение за здравословен начин на живот.

Става въпрос за авокадото: "Яжте авокадо и ще усетите разлика в талията си", препоръчва Кантър.

"Заменете богатите на захар храни - като сладките картофи - с авокадо, тъй като съдържа полезни мазнини за организма и една 1 грам захар на плод", споделя още диетоложката.


Поставете оценка:
Оценка 3.3 от 12 гласа.

Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Дъртия, грозен и дебел великан

    8 3 Отговор
    Какво да ям, само авокадо, ами не може, сухо ми идва, може ли с малко качамак с пръжки и една торба баници...,, исвинявам се,, това е за млади дебели хора...!
  • 2 Пепи

    3 2 Отговор
    Само фъстъчено масло с магарешко млеко. Четиридесет килограма за четири седмици свалих.
  • 3 Антон

    7 2 Отговор
    Авокадото е изключително калорично, в сравнение с плодовете и зеленчуците. Има 111 пъти повече калории от краставицата, т.е.100 гр. авокадо дава калориите на 1 кг и 100 гр. краставица. Или 700 гр. домат. Тъй че не преяждайте с него
  • 4 Тоест, много ми е неприятна тази

    1 0 Отговор
    Дума, рамене широки и всичко друго едро, не става от авокадо и кой ти познаваше този плод в БГ до вчера, че и скъп...!
  • 5 цербер

    0 0 Отговор
    Специалистката е основателка на мобилно приложение за здравословен начин на живот.
  • 6 Шаран БГ

    0 0 Отговор
    Диетоложката прави реклама на закъсала с продажбите на вносни скъпи плодове търговска верига.!!
    Преди по-вече от 200 години Луи Куне опитно доказва, че човек трябва да консумира плодове и зеленчуци от район, където той се е родил и израстнал !
    Яжте кисели джанки , круши и ябълки, и домати, и краставици от Вашата градинка с малко хлебец, пийте преварена вода, намирайте си работа и занимание по 10-12 часа на ден...... ! Гарантирам отслабване до оптималния минимум за тялото Ви !!!
  • 7 Дъртото плашило

    1 0 Отговор
    Гаранция за нищо няма, ами някой да каже лек за подмладяване, младостта краси човека и дори да е дебел..пишете, първо помислете, че нз какво замъгля мозъка, не е авокадо в никакъв случай...!