Опитвате се да свалите килограми с безкрайни диети, които нямат дълготраен ефект и само ви затормозяват?
Време е да кажете стоп! Всеки иска да влезе във форма, но не е нужно да се подлагате на лишения, за да свалите няколко килограма, пише zdrave.to.
Има и много по-лесен начин - чрез включването на един продукт в менюто ви. Това разкрива британската диетоложка Даря Кантър, цитирана от Daily Express.
Специалистът е основател на мобилно приложение за здравословен начин на живот.
Става въпрос за авокадото: "Яжте авокадо и ще усетите разлика в талията си", препоръчва Кантър.
"Заменете богатите на захар храни - като сладките картофи - с авокадо, тъй като съдържа полезни мазнини за организма и една 1 грам захар на плод", споделя още диетоложката.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Дъртия, грозен и дебел великан
20:37 13.08.2022
2 Пепи
21:26 13.08.2022
3 Антон
21:46 13.08.2022
4 Тоест, много ми е неприятна тази
07:23 14.08.2022
5 цербер
07:59 14.08.2022
6 Шаран БГ
Преди по-вече от 200 години Луи Куне опитно доказва, че човек трябва да консумира плодове и зеленчуци от район, където той се е родил и израстнал !
Яжте кисели джанки , круши и ябълки, и домати, и краставици от Вашата градинка с малко хлебец, пийте преварена вода, намирайте си работа и занимание по 10-12 часа на ден...... ! Гарантирам отслабване до оптималния минимум за тялото Ви !!!
09:10 14.08.2022
7 Дъртото плашило
10:39 14.08.2022