1 5388

Рецепта на деня: Хапки с киноа

  • киноа-
  • хапки-
  • какво да сготвя

Оригинално ястие, подходящо и за гости

Рецепта на деня: Хапки с киноа - 1
Снимка: Shutterstock

Необходими продукти:

  • 3 яйца
  • 1 скилидка чесън
  • 1 глава лук
  • 6 картофа
  • половин чаша киноа
  • зехтин
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка черен пипер

Начин на приготвяне:

Първо трябва да измиете и обелите картофите, след което да ги нарежете на ситно и да ги сварите в тенджера с вода и сол. Те трябва да се варят на силен огън, докато омекнат.

Успоредно с това в друга тенджера сложете да заври вода с глава лук, скилидка чесън, щипка сол и киноата. Гответе на умерен огън, докато киноата не набъбне. След това я отцедете и я оставете да се хлади. През това време пасирайте картофите, след което към тях добавете киноата и подправете на вкус.

Остава само да оформите хапките с ръце, да ги наредите в тава, покрита с хартия за печене, след което да ги намажете с яйцето и да ги поставите във фурната на 180 градуса за 20 минути, пише vesti.bg.


Поставете оценка:
Оценка 1.8 от 4 гласа.

Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Приготвяте

    7 1 Отговор
    Такива хапки , и който има магаре , дава ги на магарето ! Който няма , изхвърля директно в боклука ! Ако женен мъж позволи жена му да го храни с това , да види първото изречение !

    Коментиран от #5

  • 2 Може

    9 0 Отговор
    да използвате и просо за тоя "специалитет" , и без киноата от Южна Америка ще минете и изненадате гостите , които ще се реваншират с връщане на пълни чинии !
  • 3 Жаба у буркан

    1 4 Отговор
    Ястието е добро, кой кога иска може да го хапва, пък киноа обожавам..!
  • 4 въпросче

    4 0 Отговор
    А ядките/семената розови/ от нар къде ги спестихте?
  • 5 Яж тогава качамак

    1 4 Отговор

    До коментар #1 от "Приготвяте":

    И каквото не се яде, прозтия се разбира и от 100 км....имаш ли,, мъш,,...?!
  • 6 хараре

    2 1 Отговор
    И да имаш мъш,той качамак едва ли ще яде?
  • 7 Ти си

    0 0 Отговор
    Три яйца за намазване на половин килограм картофи !?!?!? Лудост някаква е да дам 10 - 12 лева за кило киноа ( толкова струва и в био магазините в Германия ).....
  • 8 Като не яде качамак

    1 0 Отговор
    Яде още по,, гадни,, работи, но той не е истинския, защото другия с тенжерата у главата..!