Как да стесните вагината без операция?

Въпросът за размера на вагината се задава не само от мъжете, но и от жените. Жената може да е родена с по-широка вагина или тя да е резултат от раждане. Проблемът с широката вагина може силно да обезпокои жената, особено след раждането. За да се реши този проблем, се използват различни гелове, кремове и лубриканти, които ви позволяват да стесните вагината за кратко време преди полов акт. Въпреки това, никакъв гел за стесняване няма да помогне, ако имате заболявания на гениталните органи.

Какви са начините за стесняване на вагината без операция?

Фармацевтични средства за стесняване

В момента в аптеките можете да закупите различни средства, които ще помогнат за стесняване на вагината. За да постигнете желаната еластичност на вагината, можете да използвате специални гелове и кремове.

По правило такива продукти се произвеждат на базата на растителни суровини и практически нямат странични ефекти (с изключение на алергии към компонентите на лекарството). За намаляване на размера на вагината обикновено се използват танини (например екстракти от дъбова кора).

Също така, за да стесните вагината, можете да използвате специални гел лубриканти. Те могат да бъдат закупени както в аптеките, така и в магазините за възрастни. Обикновено ефектът от стесняване настъпва в рамките на 15-20 минути след прилагането.

Геловете и кремовете са наистина ефективен начин за стесняване на вагината, но имат един съществен недостатък - краткотраен ефект. Ако искате да намалите размера на вагината на нива от преди раждането, е необходимо специално трениране на мускулите.

Упражнения на Кегел за стягане на вагината

Един от начините за стесняване на вагината е набор от упражнения на Кегел. С помощта на такава гимнастика се тренират мускулите, които се опитват да задържат уринирането.

Професорът и акушер-гинеколог Арнолд Кегел е направил уникална система, която към този момент няма аналог и е доказано ефективна.

Преди да започнем тренировки обаче, първо трябва да намерим самите мускули. Вкарайте средния си пръст във вагината си и стиснете здраво. Друг начин е по време на пишкане да прекъснете струята няколко пъти. Това е възможно благодарение на вагиналните мускули.

Упражненията се правят по следния начин:

Необходимо е да свиете тазовите мускули колкото е възможно повече и да не ги отпускате за 5 секунди. За да разберете дали правите упражнението Кегел за стесняване на вагината правилно, когато изпълнявате тази техника, трябва да свиете мускулите, така че да се почувствате, че срамните устни се прибират. Няма нужда да задържате дъха си, докато правите упражнението.

Пребройте до пет и бавно започнете да отпускате мускулите си.

В спокойно състояние също трябва да броите до пет.

Повторете цикъла поне 10 пъти.

Упражненията на Кегел за стесняване трябва да се правят няколко пъти на ден, можете да го правите дори на работното място. Също така е важно да спортувате ежедневно. След като осъзнаете, че сте в състояние силно да напрягате мускулите, можете да започнете да свивате и отпускате мускулите на вагината.

Струва си да се помни, че използването на лекарства за намаляване на размера на вагината, както и гимнастиката, няма да помогнат, ако имате някакви гинекологични проблеми. Сериозните навяхвания или атрофия на вагиналните мускули изискват посещение при гинеколог, пише zdrave.to.