Ароматите по време на сън подобряват паметта ни

Възможно ли е миризмите, които усещаме по време на сън, да влияят на работата на мозъка ни?

Оказва се, че да. Когато в продължение на шест месеца в спалнята на възрастни хора бил поставен дифузер с етерични масла, паметта им се е подобрила. Това показа проучване, проведено от университета "Ървин" в Калифорния.

Според учените ароматите са допринесли за драстичните 226 % увеличение на когнитивните способности на възрастните.

Учените по невронауки са изследвали мъже и жени на възраст между 60 и 85 години, които не страдат от никакви форми на деменция. Всеки от тях е получил аромадифузер и седем различни етерични масла, които трябвало да използват всяка вечер преди лягане.

Два часа след заспиване, дифузерът се включва, а резултатите от проучването наистина са любопитни. Паметта на участниците в изследването работи значително по-добре, като това е измерено с популярния тест със списък с думи, който се използва в подобни изследвания.

Резултатите показват тясната връзка между миризмите и подобряването на паметта, като ни предлагат лесен и неинвазивен начин да се сдобием с по-добра памет. Участниците също така за заявили, че спят доста по-спокойно, когато спалнята им ухае на етерични масла, пишат News Medical, цитирани от lifestyle.bg.