Мастурбирайте от 3 до 5 пъти дневно, за да отслабнете!

Мастурбацията е полезна за здравето на индивида и за интимния живот на двойката, твърди сайтът Lady.ru. Според изследвания, 94% от мъжете и 85% от жените практикуват самозадоволяване.

Първите документални свидетелства за мастурбация могат да се намерят още в египетската „Книга на мъртвите“. В нея се споменава богът на слънцето Атум, който вдъхнал живот на този свят „със своето семе и своите пръсти“. Божеството в акт на самозадоволяване обляло със сперма Земята, в резултат на което на света се появил целият пантеон на древноегипетските богове и богини.

През ІV-ІІІ век пр.н.е. при шумерите в Месопотамия мастурбацията както насаме, така и с партньор, е разпространен метод за увеличаване на сексуалната мощ.

Философът Кант разглежда мастурбирането като нарушение на законите на морала. В своя труд „Метафизика на морала“ (1797) той пише, че такава неестествена употреба на половите способности, която по такъв начин се превръща в злоупотреба, е нарушаване на задълженията на човека към самия него и е във висша степен аморално. Кант смята самозадоволяването за грях, по-тежък от самоубийството, доколкото последното изисква смелост, а другото не е нищо повече от отдаване на животински потребности.

През 1874 г. американският писател Марк Твен чете лекция за мастурбацията, в която с присъщия си сарказъм осмива тогавашните консервативни религиозни забрани, свързани с това човек сам да си доставя сексуално удоволствие.

Според съвременните учени възрастта, в която младите откриват тази дейност, е 14 години за момичетата и 13 години за момчетата.

Хората, които редовно се занимават със секс, мастурбират повече от онези, които не водят редовен полов живот.

Научно е доказано, че самозадоволяването понижава нивото на стреса, укрепва тазовите мускули, повишава концентрацията на ендорфини, способства за укрепване на сърдечно-съдовата система.

Мастурбацията е и един от най-ефективните начини за облекчаване на менструалните спазми. Тя снижава риска от захарен диабет тип 2, рак на простатата при мъжете и инфекции на маточната шийка при жените.

Според японския учен Хидео Яманаки активната мастурбация е надежден способ за борба с мъжкото затлъстяване. Еякулацията повишава метаболизма в тялото и изгаря калории. Но за постигане на осезаеми резултати мъжът трябва да мастурбира над 100 пъти месечно – или 3-5 пъти дневно.

Колкото и да е странно, точно лекари от консервативен ислямски Иран пък твърдят, че мастурбацията помага за избавяне от симптомите на алергия. Носът и половите органи се управляват от една и съща част на нервната система – симпатиковата. При еякулация симпатиковата нервна система предизвиква съкращаването на кръвоносните съдове в целия организъм, включително и в носа, където набъбналите от поленовото дразнене капиляри ще отбъбнат. Така, ако се заемете със секс или самозадоволяване, алергичните симптоми изчезват.

60% от представителите на силния пол проявяват особен интерес да наблюдават как партньорката им мастурбира. Експертите са категорични, че мастурбацията в присъствието на партньора може да подобри интимния живот и отношенията в двойката като цяло. Те настоятелно съветват дамите да го практикуват.

Ако ви се иска секс, а партньорът ви няма такова желание, започнете без него. Повечето мъже се възбуждат при вида на галеща се жена и шансът да се присъедини към вас е много голям, категорични са те.

Макар мастурбацията да е основно „солово изпълнение“, използването й в разумни пропорции и в качеството й на допълнение, а не на заместител на партньорските интимни отношения, може да обогати сексуалния ви живот и интимния ви опит.