Определиха коя е най-добрата аларма за iPhone

Доклад на Startle, в който се разглеждат оптималните аларми за събуждане с iPhone, бе споделен в от колегите ни от TechRadar. Според проучването перфектната аларма трябва да има лесна за изпълнение мелодия, доминираща честота около 500 Hz или в тоналност C5 и идеално темпо от 100-120 удара в минута. Тези характеристики улесняват нежното, но ефективно събуждане, като се избягват резките преходи от съня. Люк Кузинс, регионален ръководител по физиология в Nuffield Health, обяснява значението на ретикуларната активираща система (RAS) за регулиране на реакцията на организма към дразнители по време на сън и прехода към събуждане.

Петте най-добри аларми за iPhone, препоръчвани за успокояващо събуждане, включват Sencha, By the Seaside, Uplift, Constellation и Slow Rise. Тези аларми се отличават с леки мелодии и поддържат ниска честота (400 или 500 Hz), което допринася за постепенното събуждане. От друга страна, докладът подчертава най-малко благоприятните аларми на iPhone, като Chimes, Beacon, Radar, Signal и Presto. Тези аларми, характеризиращи се с хаотични изблици на шум и по-високи честоти, е по-вероятно да предизвикат разтърсващо събуждане.