Last news in Fakti

30 Април, 2024 14:45 1 554 2

Време е за Великденски детокс - лунна диета за май

  • лунна диета-
  • детокс-
  • отслабване-
  • фази на луната

Тази диета ще ни помогне да балансираме храненето си, така че след 6 празнични дни да не се разочароваме от това, че сме натрупали излишни килограми

Време е за Великденски детокс - лунна диета за май - 1
Снимка: Shutterstock

Ето че прекрасният месец май вече е тук. Пролетта ни зарежда с добро настроение, дори и в дните, в които има повече дъжд, отколкото слънце. Пролетната умора няма шанс да наруши баланса ни, защото следваме един от добре познатите детокс режими – лунната диета. За нея е известно, че се следват фазите на Луната. От настъпването на съответната фаза в продължение на 24 часа, приемаме само течности под формата на вода, билкови чайове, фрешове от плодове и зеленчуци. Не се разрешават млечни храни, мед, алкохол.

Първата фаза на Луната от лунната диета за новия месец е на 1 май. Въпреки че той е част от няколко празнични дни, обвързани с Великден и Гергьовден, това ще ни помогне да балансираме храненето си, така че след 6 дни на празнуване да не се разочароваме от това, че сме натрупали излишни килограми.

Важното при следването на лунната диета е да се захранваме внимателно между отделните фази. Не бива да се преяжда. Лунната диета е чудесен мотиватор за това да намалим консумацията на колбаси, сирена, тестени и захарни изделия, пише az-jenata.bg. Въпреки кулинарните изкушения на тези пролетни празници, можем да балансираме менюто си така, че да се чувстваме енергични и да бъдем във форма.

Коприва, зелен чай, глухарче, лайка, маточина, джинджифил, куркумаса само час от съставките за нашите чайове, които имат доказан детоксикиращ ефект. Лунната диета не се препоръчва за бременни и хора със здравословни проблеми.

Ако искате да сте в баланс през месец май, запишете си фазите на Луната за лунната диета:

  • 1.05.2024г. – 14:52 часа – последна четвърт;
  • 8.05.2024г. – 06:19 часа – новолуние;
  • 15.05.2024г. – 14:35 часа – първа четвърт;
  • 23.05.2024г. – 16:52 часа – пълнолуние;
  • 30.05.2024г. – 20:39 часа – последна четвърт.


Поставете оценка:
Оценка от 0 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Селянин бръсне се с мотика

    1 0 Отговор
    Докато научих магарето на диета да не яде,то взе,че умря.
  • 2 Този коментар е премахнат от модератор.