-
"Здравословни" храни носят повече вреди, отколкото ползиПрез последните години свикнахме да виждаме веган, безглутенови, и храни с ниско съдържание на мазнини и суперхрани, които постоянно се рекламират ...18.03.202215 1046 -
Ето как да се откажем от сладкотоДиетологът Дейвид Сташ разкри как да се откажем от сладкото. Експертът отбеляза, че се случва да изпитаме непреодолимо желание да похапнем нещо сла ...16.03.20224 5245 -
Д-р Емилова: Олиото създава предпоставки за инфаркт или инсултСлед истерията за намалено олио пред магазините на популярна хранителна верига, коментарите по темата не стихват. Своето мнение даде и популярната ...14.03.202211 65748 -
Най-новият трик за отслабване в TikTok (ВИДЕО)Популярността и форматът на TikTok го превърнаха в неизчерпаем източник на полезни съвети, причудливи факти, но и на непроверени данни. В момента н ...14.03.20225 7292
6 ползи за здравето от консумацията на броколи
Броколите са зелен зеленчук, който прилича на миниатюрно дърво. В него се съдържа цяла палитра хранителни вещества. Богат е на витамини, минерали, фиб ...
18.03.2022
4 264
0
-
Наистина ли е вредно да ядем преди лягане?Когато искате да отслабнете, едно от първите неща, които ви съветват е да не ядете късно вечер, а да вечеряте поне няколко часа преди лягане. Много ...13.03.20226 7466 -
Посочиха полезните храни за панкреасаПанкреасът е жизненоважен орган, който изпълнява две изключително важни функции. Той всъщност е жлеза с листовидна форма, която е с дължина около 2 ...11.03.202210 4550 -
Тези суперхрани превръщат мазнините в мускулиВ даден момент от живота си, всеки един човек се е чудил каква диета да спазва, за да свали килограми или пък да натрупа мускулна маса. Н ...11.03.20224 0884 -
Най-добрите ядки за перфектна формаКогато се стремим да свалим излишните килограми или да поддържаме теглото и фигурата си, знаем, че приемът на здравословни мазнини е от съществено ...10.03.20226 0893 -
Един банан на ден е достатъчен за...Какво ще стане, ако ядете по един банан на ден? „Eat This, Not That“ пише, че този плод е изключително полезен за организма. ...10.03.202230 43412 -
Ето какво ще се случи с тялото ви, ако спрете да консумирате глутен за месецЯсно е, че хората с цьолиакия не трябва да консумират глутен, тъй като е рисковано за тяхното здраве. Но изненадващо, хората, които нямат това съст ...09.03.20224 3872 -
6 вида растителни диети за здравословно отслабванеДиетите и здравословното хранене се превърнаха в ежедневна тема за всеки от нас. Независимо дали ги спазваме за по-добра фигура или по здравословни ...08.03.20228 1300 -
6000 крачки на ден са напълно достатъчниВ наши дни хората са убедени, че пътят към дълъг живот в добро здраве започва с 10 000 крачки на ден. За мнозина, свикнали с по-заседнал начин на ж ...08.03.20222 7285 -
Какво да ядем за по-дълъг животКогато става въпрос за дълъг и здравословен живот, има много фактори, които трябва да се вземат предвид. Някои можем да контролираме, други – ...08.03.20226 05113 -
Лесна рецепта за приготвяне на алкална вода, която забавя стареенетоИзвестно е, че алкалната вода изхвърля токсините, забавя процеса на стареене, регулира нивата на рН и е отлично средство за профилактика на хроничн ...06.03.202211 0113 -
4 вредни храни, които смятаме за здравословниЗдравословното хранене и природосъобразният начин на живот през последните години добиха изключително голяма популярност. Появяват се какви ли не н ...04.03.20229 7901 -
Кога мускулната треска подсказва за други проблеми?Най-често мускулната треска (специфична болка или дискомфорт, появяващ се след интензивно натоварване на определен мускул или мускулна група, което ...04.03.20223 9043 -
Тези храни пазят от опасни мазнини в коремаВ тялото ни има различни видове мазнини – подкожни и висцерални. Подкожната мазнина е слой мазнини точно под кожата и като цяло не представля ...04.03.20222 7112 -
Най-добрият зеленчук за отслабванеИма безброй причини да ядете листни зеленчуци. Една от тях е, че те могат да намалят риска от сърдечни заболявания, да снижат кръвното налягане и х ...27.02.202212 2113 -
Онколог изброи най-опасните хранителни добавкиОнкологът Инна Тулина изброи хранителни добавки, които медицината свързва с риска от развитие на рак, пише zdrave.to. Тя посочи, че френс ...26.02.202254 92513 -
Кокосовото брашно е полезно за сърцетоКокосовото брашно се наложи като един от най-популярните заместители на бялото пшеничено брашно. То се прави от сушен кокос и има изключителни полз ...25.02.20221 7920 -
Безценни ползи от зелето за здраветоЗелето е източник на тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин B2), калций, калий, магнезий, витамин А и протеини. Прясно изцеденият сок о ...25.02.20224 2450 -
Грейпфрутът може да е опасен за здраветоДиетологът и гастроентеролог Магомедтагир Ибрагимов посочи популярен плод, който може да е опасен за здравето. Това е грейпфрутът, пише Рамблер. ...24.02.20223 4045 -
Ако пием твърде много мляко...От детство слушаме колко е полезно млякото за нас и как трябва редовно да пием прясно мляко, за да пораснем силни и големи. Това донякъде ...24.02.20228 1385 -
Тези храни намаляват желанието за сладкоДиетолозите посочиха храни, които намаляват желанието за сладко и помагат да не качвате килограми. Съветите им са цитирани от Eat This, Not That. ...24.02.20224 8744
