-
Неподозирани ползи от киселото зелеЗимата е сезонът на киселото зеле. Любимо на много хора, то може да се консумира под формата на салати или други апетитни ястия. Киселото ...04.12.20225 91212 -
6 противовъзпалителни храни срещу болки в ставитеБолките в ставите се дължат най-често на възпаления. С напредване на възрастта вероятността да започнат да се появяват ставни болки нараства. Не е ...04.12.20225 0542 -
7 храни за зимен детоксВъпреки че празниците все още не са започнали официално, със захлаждането на времето, все по-често усещаме, че сме склонни да хапваме повече и да с ...03.12.20222 4710 -
Храни, с които да си набавите витамин D през зиматаЧовешкият организъм се нуждае от витамин D. Той може да се набави чрез таблетки, но малцина знаят как да осигурят на тялото си този витамин по есте ...02.12.20223 0202
Витамини за здраво сърце - как да си ги набавим чрез храната
Витаминните добавки стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Много приемат витаминни добав ...
05.12.2022
2 315
0
-
Необичайни продукти, които повишават нивата на кръвната захарМного хора трудно могат да си представят живота си без сладко. Проучванията показват, че захарта е вредна за човешкото здраве и злоупотребата с нея ...30.11.20222 7231 -
Ето какво се случва с тялото ни, ако ядем портокали всеки денПортокалите са едни от плодовете, които свързваме със зимата. През този период те се срещат в изобилие на пазара и цената им е достъпна. Но това не ...29.11.20224 0233 -
Монодиета - какво трябва да знаем?Хиляди хора по света се борят с излишните килограми, а интернет пространството ни дава различни решения за това. Едно от тях е монодиетата, която п ...28.11.20222 1441 -
Кардиолог посочи най-вредните за сърцето ни храниНе е възможно да се храним здравословно през цялото време, но тези храни могат да ни помогнат да поддържаме сърцето си здраво, без да изключваме от ...25.11.20225 4311 -
Диетолог посочи най-полезната риба за възрастните хораДиетологът Соломатина определи херингата като най-здравословната риба за хората от третата възраст. "Когато сме в напреднала възраст ...23.11.202225 19112 -
Как влияе прекомерното пиене на чай на здраветоЗа тези, които не пият кафе, чаят през деня е естественият избор. Но тези, които обичат кафе, не се отказват и от чая. Това са две от най-често кон ...22.11.20225 2692 -
Kога туршиите могат да са опасни за здравето?Диетологът Ирина Юзуп в интервю за Moslenta разкри противопоказания за ядене на мариновани зеленчуци. Според лекаря те включват: повишена киселинно ...21.11.20222 4344 -
Вредните храни, които увреждат мозъчните функцииДиетологът и ендокринолог Наталия Лазуренко смята, че алкохолът, трансмазнините, пържените и сладките храни влошават мозъчната фун ...21.11.20222 1443 -
Диетолог: Тези храни намаляват мъжкия тестостерон и либидотоНивото на тестостерон при мъжете намалява от ядки, елда и боб, каза диетоложката и кандидатка на медицинските науки Инна Кононенко. Тя предупреди з ...21.11.20223 0222 -
Кога полезният лимон започва всъщност да вреди?Ако изядем твърде голямо количество лимон, рискуваме да си причиним мъчителни болки в стомаха. Храносмилателната система не е в състояние да прераб ...16.11.20224 8951 -
Eдни от най-здравословните храниХраната, която консумираме, може да ни даде нужните витамини и минерали. Ето защо трябва внимателно да я подбираме. Вижте кои са най-полезните хран ...14.11.20222 7585 -
Обичаме ги, но тези комбинации от храни са вредни за насРедовното хранене и правилната комбинация и количество от хранителни продукти гарантира липсата на храносмилателни проблеми, добро здраве и хубава ...14.11.20221 9322 -
Диетолог изброи начините да останем слаби през зиматаЗа да избегнете напълняването през зимата, трябва да ядете повече ядки и бобови растения, смята диетологът-изследовател Алекс Руани. В статия за ве ...14.11.20221 3562 -
9 въглехидрата, които трябва да ядем всяка седмицаД-р Лорън Манакър е диетолог, носител на награди, автор на три книги и любител на добрата храна. След като завършва бакалавърската си степен по хра ...13.11.20226 3224 -
Здравословни ли са кето диетите?На теория нисковъглехидратните диети са добри за тялото, но на практика не е съвсем така. Защото всяка диета, която изключва плодове и зеленчуци, к ...13.11.20222 5775 -
Ендокринолог: Негативните емоции през деня увеличават желанието за сладко вечерСредностатистическият човек изпитва по-голямо желание за сладко вечер, казва ендокринологът Зухра Павлова. В интервю за радио Спутник тя посочва дв ...10.11.20221 4601 -
Диетолог посочи храните за междинно ядене, които не вредят на фигуратаЗа да отслабнете или запазите фигурата си, трябва да консумирате повече здравословни храни като бадеми и пудинг от семена от чиа, препоръчва диетол ...10.11.20221 8240 -
Ето какво ще се случи, ако пиете чаша бяло вино всяка вечерИзданието Eat this, not that (Яжте това, не това!) посочва какво ще се случи с тялото ви, ако решите да пиете бяло вино всяка вечер. Ето какво казв ...09.11.20223 1378 -
Пълният отказ от месо ви излага на рискНе изключвайте напълно животинските продукти от менюто си. Това каза диетологът и нефролог от филиала на израелската клиника Hadassah в Сколково д- ...09.11.20221 8087 -
Преди или след тренировка е по-полезно да закусваме?Трениращите сутрин често си задават въпроса дали да закусят преди или след тренировка. Тази дилема е горещо обсъждана от хората, които посещават по ...09.11.20222 7151
